إذا كنت تعانين من ضيق الوقت بسبب مهام العمل إليك حيل بسيطة لتوفير بعض الوقت عند التسوق لشراء الأطعمة وعند الطهى

1-      عند التسوق لشراء الأطعمة قومى بجعل بائع الخضروات أو اللحوم يقوم بتنظيف الطعام  مثل تقشير الجمبرى أو تنظيف الأسماك أو تقطيع اللحم والدجاج

2-      فى حالة ضيق الوقت بصورة حرجة تمنع من إعداد الطعام قومى بالتسوق فى السوبر ماركت من قسم الأطعمة المعدة مسبقا والتى لاتستلزم إلا التسخين فقط على النار

3-      عند إعداد البيتزا أو المعجنات قومى بشراء العجين الجاهز بدلا من إعداده فى المنزل

4-      قد تبدو فكرة التوجه إلى المتجر بعد يوم عمل فكرة تبدو شاقة ولكن الحقيقة أن ذلك سوف يوفر لك الاستمتاع بيوم الإجازة الأسبوعية بدلا من قضاؤه فى شراء مستلزمات الأسبوع .

5-      قومى بتدوين قائمة بالبضائع المطلوب شراؤها من المتجر قبل التوجه إليه اختصارا للوقت

6-      قومى بتحميل بعض التطبيقات على هاتفك الذكى التى تتيح لك شراء المنتجات من السوبر ماركت أو التطبيقات التى تقدم قائمة بالأطعمة والمنتجات الموجودة فى السوبر ماركت حتى لاتهدرين الوقت  عند التوجه إليه فى البحث عن شىء غير موجود .