الأربعاء 26 يونيو 2024

«100 مليون صحة»: الرغبة فى التدخين لا تتعدى الـ 10 دقائق

الهلال لايت2-9-2019 | 17:07

كشفت مبادرة الرئيس،«100 مليون صحة»، عن الوقت اللازم للرغبة فى التدخين، وذلك عبر حملة الإقلاع عن التدخين التى أطلقتها المبادرة منذ أيام .


وقالت الحملة، أن الرغبة فى التدخين، تستغرق من «5 إلى 10» دقائق فقط، وهى الفترة التى اذا تغلب عليها المدخن، ساعدته فى الإقلاع عن تلك العادة المميتة .


ونصحت الحملة الراغبين فى الإقلاع عن التدخين، فور وجود رغبة لديهم لممارسة تلك العادة، التفكير الفورى فى أى أمر آخر، لمدة عشر دقائق، حتى ضياع الرغبة، ومن ثم استكمال يومهم عادى، مع تكرار التصرف، مع كل رغبة فى التدخين .


كانت المبادرة الرئاسية 100مليون صحة، قد أطلقت حملة الإقلاع عن التدخين، لتقديم المساعدة للمدخنين للابتعاد عن تلك العادة، لحمايتهم من الإصابة من الأمراض الخطيرة، فيما تقدم نصائح يوميا للمدخنين عن كيفية الإقلاع.