طريقة إعداد سموثى الموز والأناناس بجوز
الهند
المكونات
3 حبات موز
2 كوب عصير أناناس خام وطازج
نصف كوب زبادى
ربع كوب جوز هند مبشور
ربع كوب سكر أبيض
ملعقة من مستخلص الفانيليا
كوب مكعبات ثلج
طريقة الإعداد
توضع كل المكونات فى معالج الطعام وتخفق حتى
تتجانس المكونات ويصير المزيج هشا
يصب السموثى فى الأكواب ويقدم على الفور