إذا كنت ترغبين في التمتع بقوام ممشوق
والتخلص من تراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة (البطن والسيقان والأرداف ) إليك
طريقة بسيطة لعمل مشروب فعال في خفض الوزن
المكونات:
جذر زنجبيل طازج
حفنة من قشور البرتقال المجففة
3 فصوص ثوم مفروم
ليمونة
قليل من الفلفل الحار
طريقة الإعداد:
يقشر الزنجبيل ويقطع لأجزاء صغيرة
تقطع قشور البرتقال إلى أجزاء صغيرة ثم تخلط
مع الزنجبيل
يقطع الليمون بالقشر إلى أرباع
تخلط كل المكونات معا وتوضع في وعاء عميق على
نار متوسطة مع 2 كوب من الماء
تترك المكونات حتى تغلي ثم تصفى ويتم تناول
المشروب على الريق بشكل يومي