تعانى الكثير من النساء من مشكلة السيلوليت
" cellulite"
الذى هو عبارة عن طبقة متراكمة من الدهون يدخل فى تركيبها الشحوم والسموم والماء
ويظهر بوضوح تحت الجلد على شكل تكتلات غير منتظمه مغيرة لشكل الجلد الأملس إلى
مظهر أقرب لقشرة البرتقال .
فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة إليك
بالفيديو مجموعة من التمارين الفعالة القادرة على تقوية كتله العضلات وشد الجلد
والترهلات وإذابة الدهون فى الفخذين ومنطقة الغلوتيس glutes
.
تعد هذه التمارين برنامج مكثف للتخلص من
السلوليت خلال أسبوعين فقط ولن تأخذ من وقتك أكثر من 20 دقيقة فى اليوم .