الجمعة 22 نوفمبر 2024

أخبار

«الصحة» تقدم روشتة لكبار السن للتغلب على فترة الحظر

  • 9-4-2020 | 19:57

طباعة
حددت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من الإرشادات لحماية كبار السن من الشعور بالقلق والاكتئاب نتيجة البقاء بالمنزل تنفيذا لتعليمات الدولة للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد«كوفيد-19» 


وقالت وزارة الصحة فى منشور توعوى ضد انتشار الفيروس، أن كبار السن من الفئات الأكثر عرضة لتأخر حالتهم حال انتقلت لهم عدوى فيروس كورونا المستجد، لذا ينبغى عليهم الالتزام بالتعليمات


وقالت الوزارة، أنه ينبغى على كبار السن اتباع مجموعة من الإرشادات التى تساعدهم على التخلص من القلق خلال فترة الحظر والبقاء فى المنزل فترات طويلة، من خلال القيام بالأنشطة الروتينية اليومية، وفقا للجدول الزمنى، والحرص على القيام ببعض الأنشطة الجديدة ومنها:


أولا: الحرص على ممارسة التمارين الرياضية يوميا بانتظام

ثانيا: القيام بأعمال التنظيف الخفيفة

ثالثا: الغناء 

رابعا:الرسم 

خامسا: القيام بالمهام اليومية 


وأكدت الوزارة، أن تلك الانشطة من شأنها تقليل التوتر والقلق لدى كبار السن الناتج عن الحظر.

    الاكثر قراءة