مشروب فعال قبل النوم لحرق دهون البطن وتعزيز
النوم العميق
إذا كنت تعانين من تكدس الدهون فى منطقة
البطن إليك طريقة بسيطة لإعداد مشروب فعال فى حرق دهون البطن كما أنه يحتوى على
مكونات طبيعية تساعد على تعزيز النوم العميق والتخلص من الأرق وإضطرابات النوم
المكونات
ملعقة صغيرة من بذور الشمر
عود قرفة
ثمرة ليمون مقطعة بالقشر إلى أجزاء صغيرة
ربع كوب من جذور الزنجبيل الطازجة المقشرة
ومقطعة لشرائح
كوبان من الماء
الطريقة
توضع كل المكونات على النار وتغلى لمدة ربع
ساعة
يرفع المزيج عن النار ويترك ليبرد تماما ثم
يصفى ويتم تناوله
يجب المواظبة على المشروب بشكل يومى قبل
النوم لمدة أسبوعين على الأقل