قدمت وزارة الصحة
والسكان، عشر نصائح لمرضى السكر، للوقاية من فيروس كورونا المستجد«كوفيد-19».
وجاءت النصائح
كالتالي:
أولا: ارتداء الكمامة
وخاصة في الأماكن المزدحمة.
ثانيا: غسل اليدين
جيدا بالماء والصابون، أو فركهما بالكحول.
ثالثا: تجنب لمس
الأنف أو الفم أو العين بيد غير نظيفة.
رابعا: تنظيف وتطهير
الأسطح والأكياس بعد شراء الطعام.
خامسا: التواصل
الدائم مع الأهل والأصدقاء والطبيب المختص، خاصة لو المريض يعيش منفردا.
سادسا: الحفاظ
على النوم جيدا.
سابعا: ممارسة
الرياضة والمشي في المنزل أو تحريك مفاصل الجسم أثناء الجلوس.
ثامنا: الجلوس
تحت أشعة الشمس يوميا من 20 لـ 30 دقيقة للحصول على فيتامين د.
تاسعا: الحفاظ
على وجود فائض من علاج السكر خاصة الأنسولين.
عاشرا: تناول طعام
صحى يعتمد على الخضار والفاكهة والبعد عن السكريات والنشويات.