قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتريا بمستشفى جامعة القاهرة، إن ارتفاع درجة الحرارة خلال شهر رمضان يعطي إحساسا صعبا بالشعور بالعطش في نهار رمضان على عكس الشعور بالجوع الذي يمكن تحمله لفترات.

وأرجعت عبد الوهاب، خلال حديثها لبوابة "دار الهلال"، أن سبب الشعور بالعطش الشديد يرجع لأهمية الماء الكبيرة لجميع الكائنات الحية، والذي يصل في جسم الإنسان البالغ من (60 إلى 70%)، ولكن شرب المياه بكمية كبيرة عند السحور ليست طريقة صحيحة؛ لتجنب العطش في اليوم التالي لذلك يجب تجزئة المياه ما بين وقت السحور والإفطار بشكل متوازن.

وأضافت استشاري البكتريا والمناعة والتغذية، ضرورة تجنب الخروج قدر المستطاع خاصة بأماكن الزحام، وإذا كان الخروج ضروري في الشمس والطقس الحار الذي سيبدأ من يوم الغد، فمن الأشياء التي تحد من الموجة الحارة هي الملابس فاتحة اللون ذات قماش قطني مثل: «الأبيض، البيج، الوردي، والسماوي، وغيرها من الألوان ...»، وحماية الرأس والعين من الشمس من خلال ارتداء "كاب واقي الشمس"، ومع وضع واقى الشمس بنسبة 70%، وذلك للأشخاص الذين يعانون من حساسية اتجاه الشمس.