يتزامن مع إفطار اليوم الثالث عشر من رمضان أحد السعف الذي يحتفل فيه المسيحيون ويتناولون الأسماك المملحة والبيض والبصل، لذا نقترح أن يكون إفطار المسلمين اليوم وجبة سمك بلطي وأرز بالبصل وسلطة خضراء"، حيث تعد وجبة شهية، وهناك من لا يفضل السمك البلطي، فبإمكانه تناول السمك البوري أو الماكريل.

وتتكون وجبة الإفطار من "سمك بلطي وأرز بالبصل وسلطة خضراء"، بجانب المشروبات المثلجة سريعة التحضير سواء كانت سوبيا أو تمر هندى أو عرقسوس أو برتقال، حيث يبلغ متوسط تكلفة الوجبة نحو 53 جنيها لأسرة تتكون من 4 أفراد، وفقا لأسعار السوق القطاعي في منطقة الجيزة والقاهرة، نرصدها في السطور التالية.

تكلفة الطبق الرئيسي 
كيلو ونصف سمك بلطي بسعر 37 جنيها 
نصف كيلو أرز بسعر 4 جنيهات 
ربع كيلو بصل بسعر 2 جنيه 
ربع كيلو دقيق 2 جنيه 
ربع كيلو زيت بسعر 3 جنيه
طبق سلطة 5 جنيهات (نصف طماطم + نصف خيار + حزمة بقدونس + حزمة شبت)

العصائر 
يباع كيس مشروبات سريعة من السوبيا والخروب والتمر الهندي، بسعر 5 جنيهات للكيس الواحد. 

طبق الحلويات 
نصف كيلو قطايف بسعر 10 جنيهات 
نصف كيلو لبن بسعر 6 جنيهات 
ربع كيلو سكر بسعر 2 جنيه
ليمونه بسعر 50 قر