قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتريا بمستشفى جامعة عين شمس، إن من أسباب آلام القولون العصبي والشعور بالغازات والانتفاخ، الإسراف في تناول مواد كربوهيدراتية أو سكريات، وكذلك تناول الوجبات السريعة، مما يتسبب في نمو البكتيريا الضارة.

وأوضحت استشاري البكتريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتريا، في تصريحات خاصة لـ"دار الهلال"، أنه من أسباب مرض القولون العصبي تناول كميات كبيرة من المسكنات ومضادات الحموضة والإسراف في المضادات الحيوية دون استشارة طبيب أو أخذها دون إكمال الجرعة وهذا يؤثر على القولون، لذا يجب الابتعاد عن كل هذا لتجنب مرض القولون وعسر في الهضم.

وأكدت عبد الوهاب، أن أهم العوامل التي تساعد في علاج القولون، ضرورة  الابتعاد عن الضغط النفسي أو التوتر، لأنه من أكثر الأشياء التي تزيد من حالة القولون والانتفاخات، بجانب الحرص على  شرب المياه، ومشروبات مثل: الينسون والزنجبيل من أهم الأشياء التي تساعد على الهضم، كما ينصح بممارسة الرياضة والحركة والنشاط ولو في صورة المشي، لتحسين الدورة الدموية وبالتالي تحسين التمثيل الغذائي.