تقدم بوابة "دار الهلال" اقتراح إفطار اليوم 22 من رمضان، وهو عبارة عن "طاجن لسان عصفور بالكبد والقوانص"، فهي وجبة سهلة التحضير وموفرة في ميزانية المنزل، كما أنها وجبة خفيفة لا تسبب أي مشاكل في المعدة أو الجهاز الهضمي، خاصة مرضى القولون العصبي.

 

وتتكون وجبة الإفطار من "طاجن لسان عصفور بالكبد والقوانص وسلطة خضراء"، بجانب المشروبات المثلجة سريعة التحضير سواء كانت سوبيا أو تمر هندي أو عرقسوس أو برتقال، حيث يبلغ متوسط تكلفة الوجبة نحو 17 جنيها لأسرة تتكون من 4 أفراد، وفقا لأسعار السوق القطاعي في منطقة الجيزة والقاهرة، نرصدها في السطور التالية.

 

تكلفة الطبق الرئيسي

كيس لسان عصفور بـ4 جنيهات

ربع كيلو كبد وقوانص بـ  10.5 جنيه

سلطة خضراء "ربع كيلو طماطم + ربع كيلو خيار+ حزمة بقدونس" 2.5 جنيه

العصائر 

يباع كيس مشروبات سريعة من السوبيا والخروب والتمر الهندي، بسعر 5 جنيهات للكيس الواحد. 

 

طبق الحلويات 

نصف كيلو كنافة بسعر 5 جنيهات 

نصف كيلو لبن بسعر 6 جنيهات 

ربع كيلو سكر بسعر 2 جنيه

ليمونه بسعر 50 قرش