غفوة واحدة قد لا تستيقظ بعدها أبدا، فهي كفيلة بإنهاء حياتك أنت ومن معك، وكثيرا ما شاهدنا العديد من الحوادث التي أنهت حياة أصحابها والسبب «غفوة»، وهذا ما حدث بحاداث الوادي الجديد الذي أودى بحياة خمسة أشخاص، وإصابة 23 آخرين.

وقال شهود العيان، إن التصادم كان عنيفا، بسبب سرعة الأتوبيس، مما تسبب في دمار جانبه الأيمن بالكامل، وطيران«كابينتي» السيارة «التريلا»، مرجحين أنّ سبب الحادث هو نوم السائق فجأة خلال قيادته، وحتى الآن لم يعلن سبب الحادث رسميًا، لكن إذا أخذنا ما قاله شهود العيان، أن غفوة السائق كانت سببًا في الحادث، وهو أمر ليس بجديد، نرصد لك أبرز النصائح لتفادي الغفوة أثناء القيادة، وماذا تفعل إذا شعرت برغبتك في الغفوة.

- أولا: عليك التوقف عن القيادة بعد كل ثلاث ساعات وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها.

- ثانيا: عليك بالمشي قليلًا واستنشاق الهواء النقي، لأنه ينعش الجسد والروح ومفيد للتركيز.

- ثالثا: لا تواصل القيادة بعد الاستراحة إذا شعرت أنك مازلت متعبا.

- رابعا: لعلك ستستغرب النصيحة الرابعة، إلا أن عليك التخلي عن المشروبات التي تتوفر على مادة الكافيين كـ«القهوة، والشاي المشروبات الغازية خصوصا الكولا» أو مواد منشطة أخرى، فرغم أنها تنشط دماغ الإنسان لبعض اللحظات إلا أن مفعولها يزول بسرعة وتكون درجات التعب أكبر من السابق.

- خامسًا: احرص على بقاء أحد الأشخاص بجانبك يقظًا، واحرص على الحديث فهو ينشط الدماغ مع التركيز على الطريق بالطبع.

- سادسًا: تعد حاسة الشم واحدة من أكثر الطرق الموثوقة لمنع النوم على الطريق عن طريق تهيج مستقبلات الرائحة.