يكثر الشعور بالعطش خلال فصل الصيف، وذلك لشدة ارتفاع درجات الحرارة المسببة في سقوط العرق والشعور بالجفاف والعطش، الأمر الذي يدفع الجميع إلى تعويض الجسم ما يفقده من مياه عن طريق تناول العصائر الفريش والمشروبات المثلجة والتي على رأسها عصير القصب المفضل لدى الجميع.
وعادة تبحث السيدات عن الفوائد الغذائية للعصائر والمشروبات بعيدا عن تحقيق الرغبة في القضاء على الشعور بالعطش فقط للحرص على تناولها وإمداد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، وكذلك الاهتمام بالمشروبات المستخدمة في عملية حرق الدهون.
فوائد عصير القصب
وأكد الدكتور أحمد حسن فرغلي، استشاري التغذية العلاجية، أن عصير القصب من المشروبات الطبيعية المهمة للصحة، فهو يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تمثل في مجموعها فوائد كبيرة للجسم، موضحا أن فوائد عصير قصب السكر عديدة ونستعرضها كالتالي:
- يعالج الاكتئاب ويقوي المناعة.
- يزيد من كفاءة عملية حرق الدهون فى الجسم.
- يقوى المناعة ويحمى من الإصابة بأمراض عديدة.
- يقوى الشعر ويجعله أكثر صحة. -يساعد فى الوقاية من بعض السرطانات خاصة الثدى والبروستاتا.
- يجعل الإنسان أكثر نشاطا ويحارب الكسل والخمول.
- يعالج الاكتئاب والإحساس بالتوتر والقلق النفسي.
-يقوى الأعصاب ويشعر الإنسان بالهدوء والراحة النفسية.
- يساعد على تخليص الجسم من السموم ويزيد إدرار البول.
- راحة للقولون ويعالج الإمساك ويطرد الغازات. - يقى الإنسان من الإصابة بهشاشة العظام والأظافر.
- يحافظ على مستوى السكر فى الدم لدى مرضى السكرى.
- تحسين وظائف بعض أجهزة الجسم خاصة الكلى والكبد.
- ينظم عمل الأمعاء ويعالج الإمساك بشكل فعال.
- تناول كوب يوميًا من عصير القصب يعمل على علاج التهابات البروستات.
- يعالج ويحسن الضعف العام.
- تناول عصير القصب يوميًا يقلل من المغص الذي قد يشعر به الأفراد لأي أسباب.
- يمنح الجسم النشاط والحيوية والقدرة على إنجاز الأعمال.
- يحافظ على صحة الكبد ويحسن من أدائه الوظيفي.
- يحتوي عصير القصب على الكالسيوم لذا فهو يقوي العظام والعضلات ويحميها من الإصابة بمرض هشاشة العظام.
- يعالج عصير القصب عند تناوله يوميًا الالتهابات التي قد تصاب بها أجهزة الجسم.
- يحمي القلب من الإصابة بالأمراض و الشرايين من الانسداد.
- يخلص الكلى من الحصوات لقدرته على إدرار البول، وحمايتها من تكون الحصوات بها عند تناوله يوميًا.