حبة البركة تلك الحبة السوداء الصغيرة تحتوي على العديدة من الفوائد المهمة لصحة الجسم وأيضًا للجلد والشعر قد يجهل البعض هذه الفوائد، لكن تعد حبة البركة من أسس الطب البديل فهي رخيصة الثمن وغنية بفوائدها ويمكن أن تستخدم حبوب وتقدم مع طبق السلطة أو الجبنة أو في المعجنات أو يمكن طحنها وإدخالها في أنواع متعددة من الأطعمة.

تساهم حبة البركة عند تناولها على الريق في خفض الوزن والتخلص من الدهون الزائدة.

زيت حبة البركة أو البذور الصحيحة مع العسل يساعد في تخفيض نسبة الإصابة من الأورام.

تناول حبة البركة على الريق يخفف من حدة مشاكل الجهاز التنفسي، وخاصة التهابات الجيوب الأنفية.

لا تقف فوائد حبة البركة على الجسم فقط بل لها منافع على الشعر فهى تقوية وتكثقة وتحافظ على صحته.

أخذ ملعقة من الحبة السوداء مع ملعقة عسل قبل الإفطار يحفز مستوى الطاقة في الجسم وعملية الإنتباه.

تكافح الحبة السوداء الكحة والسعال و وأوجاع الرأس وأيضًا ألام الأسنان.

تساعد في القضاء على الديدان المعوية وتخفض من مستوى الدم المرتفع في الجسم.

تعزز من إفراز مادة  الميوسين والتي عبارة عن مادة مخاطية مغلفة للمعدة.

تقلل حبة البركة من إفراز حمض المعدة.

التخفيف من نسبة المواد التي تؤدي إلى إلتهابات المعدة مثل الهيستامين.

 ترفع حبة البركة من نسبة المواد المضادة للأكسدة في جدار المعدة.

تزيد من نعومة البشرة وتساعد على التأم الجروح.

 تخفف من مشاكل القولون والمعدة.

 تساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال، المغص، الإمساك، الغازات ، قرحة المعدة ، السمنة ،الديدان المعوية.

تساعد حبة البركة على خفض الكولسترول فى الدم والسيطرة.

تحمي حبة البركة من جلطات وتصلب الشرايين وتعزز صحة القلب.

تحمي البشرة من حب الشباب والتجاعيد والبقع الداكنة.

اقرأ أيضًا

 4 وفيات.. الصحة تعلن بيان كورونا ليوم الأحد 15-8-2021

تحذير خطير.. التدخين يزيد من فرص الإصابة بالفيروسات التنفسية للأم والطفل