نريد جميعًا أن نؤدي أداءً جيدًا في حياتنا المهنية و لهذا ، نحن نعمل بجد، ونحاول أن نكون في أفضل حالتنا بالنسبة لرؤسائنا ، ونقضي تلك الساعات الإضافية في العمل لتحقيق أهدافنا قبل الوقت، ومع ذلك لا يزال الكثير من الناس لا يحصلون على النجاح الذي يطمحون إليه هذا بسبب بعض الأشياء الدقيقة التي يتجاهلونها، ونعرض في السطور التالية نظرة على الأشياء التي يجب عليك القيام بها في بداية العمل كل يوم كي تحقق أهدافك بكل سهولة، وذلك حسب ما ذكر موقع TIMES OF INDIA  الهندي.

الابتعاد عن التوتر والضغط

يبدأ الكثير من الناس العمل بسرعة كبيرة  بسبب الضغوط التى تطاردهم لانجاز الأعمال فبالنسبة لأولئك الذين يعملون من المنزل ، قد يكون ذلك بسبب نومهم الزائد وقيامهم ببدء العمل بعد الاستيقاظ مباشرة  أما بالنسبة لأولئك الذين يعملون من المكتب ، قد تشمل الأسباب  التى تجعلهم فى عجلة من أمرهم هو تأخرهم الزائد بسبب ازدحام المرور وفي كلتا الحالتين يجب عليك التوقف للحظة ، وخلق روتين حول التمركز حول نفسك حتى تبدأ يومك بعقل سليم يستطيع تحمل أعباء اليوم.

تناول وجبة إفطار مناسبة

سواء كنت تعمل من المنزل أو من المكتب ، لا تبدأ العمل بمعدة فارغة فالإفطار هو الوجبة الأهم في اليوم حيث يساعدنا فى  الحفاظ على لياقتنا العقلية ويزودنا أيضًا بالطاقة العقلية اللازمة للتعامل مع يوم عملنا.

تنظيم اليوم

يجب تخصيص نصف ساعة أولية من يوم العمل لتقييم الأولويات والتركيز على ما تحتاجه لإنجاز ذلك اليوم بالذات فلا تشتت انتباهك من خلال أنشطة غير مهمة عندما يكون هناك الكثير من المشكلات المهمة التي تحتاج إلى التعامل معها فقط قم بعمل قائمة مهام والتزم بها

اليقظة والانتباه

بغض النظر عن الوقت الذي تنام فيه أو ما إذا كنت تشعر بالنعاس أم لا ، يجب أن تكون مستيقظًا وحاضرًا عندما تصل إلى المكتب خاصة إذا كنت في منصب قيادي ، فمن الأهمية بمكان أن تكون حاضرًا عقليًا وجسديًا.

التفاعل مع الزملاء

يمكن أن تكون الدردشة السريعة لمدة 5-10 دقائق مع فريقك وزملائك عند بدء يوم العمل فعالة جدًا للجميع حيث يساعدهم هذا في التركيز على ما يجب القيام به في ذلك اليوم ويربط الجميع بالفريق خاصة عندما تشارك أهدافك لهذا اليوم علنًا ، فتزداد فرص تحقيقها بشكل ملحوظ.