ضرب الرأس في الحائط أو شد الشعر والصراخ بأعلى صوت، هى أحد صور العصبية الزائدة عند الأطفال والتي يقف أمامها الآباء والأمهات غير قادرين على التصرف مع الطفل.
فإذا كنت أمًا وتعانين من هذه المشكلة فعليك متابعة هذه النصائح لترويض طفلك العصبي بحسب ما خلصت إليه آراء المتخصصين.
-احذري التدليل المفرد أو القسوة الزائدة فكلاهما يجعلان الطفل يتسم بالمزاج الحاد والتزمي الوسطية في التعامل مع طفلك.
-تجاهلي بعض سلوكيا ت طفلك فشعور الطفل بأنه مراقب دائما يجعله أكثر توترًا وعصبية.
-احرصي على أن يحصل طفلك على عدد ساعات نوم كافية فذلك يزيد من شعوره بالاسترخاء والهدوء النفسي.
-شجعي طفلك على ممارسة الرياضة فلها دو كبير في تعديل سلوكه العصبي.
-اتركي له بعض الحرية في تصرفاته ليتدرب على تعديل سلوكه بنفسه.
-جنبي طفلك عادة السهر حيث تتسبب في تعكير مزاجه وتجعله أكثر عصبية
-اجعليه يمارس العاب تحتاج الى قدر من الصبر كالباذل والمكعبات والصلصال فهي تنمي ذكائه وتجعله أكثر ميلا للهدوء.
- ذكري طفلك أن مراكز التفكير في المخ تتوقف عن عملها أثناء العصبية، لذا يجب أن يتنفس الغاضب بعمق حتى تعود هذه المراكز للعمل بشكل جيد.
-قدمي له الأطعمة الصحية فقد أثبتت الأبحاث الحديثة أن الأطعمة الملونة والمشبعة بالدهون والسكريات تزيد من حالة الهياج والعصبية لدى الأطفال.
-امدحي طفلك كلما تمكن من ضبط انفعالاته؛ وتحدثي معه عن اضرار العصبية وأنها لا تقدم حلول لأي مشكلة.
-كوني قدوة وعلمي ان عصبية الطفل هي سلوك يكتسبه غالبا من الأفراد المحيطين وخاصة الام والأب.