يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم المتقطع خاصة في ظل حالة القلق والتوتر المسيطرة على أغلب المواطنين حيث تأثر مشاكل النوم على كافة مناحي الحياة للفرد إذ يعاني منها الأطفال أيضًا وذلك بفعل تأثير الألعاب الإلكترونية عليهم وما تحدثه من تشوش فكرى وذهني بالإضافة إلى التشنجات الجسدية.
وقال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن اضطراب النوم المتقطع هو والأكثر انتشارا في العصر الحديث ويصابة به الملايين من الأشخاص ويأثر على الصحة العامة واعتلال المزاج وعلى نمط الحياة بشكل عام، كما أن كل 6 حالات طلاق منهم حالة من باضطراب النوم نتيجة تقلب شريك الحياة أثناء النوع الأمر الذي يسبب قلق للطرف الأخر.
وتسبب اضطرابات النوم حوادث الطرق حيث تؤي إلى السرحان والتوهان والنوم وعدم التركيز أثناء القيادة، و ضعف الإنتاج والتأخر الدراسي عند الأطفال والإصابة بالتوتر والضغط النفسي والكوابيس والأحلام المزعجة، كما أن هناك مشاكل صحية تؤدي إلى النوم المتقطع مثل التبول في المساء نتيجة السكر أو شرب السوائل، والتهابات الجيوب الأنفية وارتجاع المرئي وطبيعة الجو في الغرفة ونوع الفراش في السرير وتغير وضعه النوم،وفقًا للدكتور وليد هندي.
وأوضح أن اضطرابات النوم يصاحبها متلازمة الاهتزاز الوهمي وتحدث بسبب الهواتف الذكية والنظر له خلال النوم ومتابعة الرسائل ومواقع التواصل الاجتماعي" يتهيأ للشخص أن أحد ما أرسل له رسالة، لذا يجب تجنب الكافين واتباع نظام حياتي معين ابعاد الهاتف وعدم تناول وجبات دسمة.