يعاني الكثير من الأشخاص من السمنة  ويكون سبيلهم الوحيد للخلاص منها هو ممارسة بعض الرياضات على أمل أن يساعدهم ذلك فى حرق المزيد من السعرات الحرارية ولكن في "تطور قاسي" للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، وجدت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة فى حالة  السمنة تقلل من عدد السعرات الحرارية المحروقة أثناء الجلوس بلا حراك وهذا يعني أنه بالنسبة لشخص يعاني من السمنة، من المرجح أن يكون فقدان الوزن من خلال ممارسة الرياضة البدنية أصعب بكثير مما هو عليه بالنسبة للأشخاص النحيفين وربما  تؤدى ممارسة الرياضة  لزيادة الوزن  وذلك حسب ما ذكرت صحيفة " ديلى ميل " البريطانية.

وأجرى الدراسة باحثون من معهد شنتشن للتكنولوجيا المتقدمة (SIAT) التابع للأكاديمية الصينية للعلوم وجامعة روهامبتون في لندن وشرح مؤلف الدراسة البروفيسور لويس هالسي من جامعة روهامبتون و درس الفريق آثار النشاط على إنفاق الطاقة وكيف تختلف هذه التأثيرات بين الأفراد.

وأجروا تحليلاً بناءً على بيانات من 1750 شخصًا بالغًا في قاعدة بيانات الوكالة الدولية للطاقة الذرية الخاصة بالمياه ذات العلامات المزدوجة  وهي مجموعة مجانية الاستخدام لأكثر من 6500 قياس للإنفاق اليومي على الطاقة من الأشخاص من جميع الأحجام الذين يعيشون على مستوى العالم.

وقال أحد المشاركين فى  الدراسة البروفيسور جون سبيكمان: عند التسجيل في برامج التمارين الرياضية لفقدان الوزن ، يفقد معظم الناس القليل منه كما يخسر بعض الأفراد الكثير ، لكن قلة من الأشخاص غير المحظوظين يكتسبون وزنًا في الواقع ويوضح هذا التحليل باستخدام بيانات من قاعدة بيانات DLW كيف أن الأفراد ليسوا جميعًا متماثلين في الطريقة التي يزنون بها استخدامهم للطاقة.

وأحيانا يكون الأشخاص المصابون بالسمنة  بشكل خاص لا يتخلصون بسهولة من مخزون الدهون لديهم ، مما يجعل فقدان الوزن أمرًا صعبًا كما وجد الباحثون أن انخفاض الطاقة المحروقة أثناء الراحة كان أكثر وضوحًا لدى الأفراد المصابين بالسمنة وأيضًا عند كبار السن.

ويشرح البروفيسور هالسي: "إذا كنت تمارس الرياضة في يوم معين وتحرق 300 سعر حراري (kcal) ، فقد تتوقع أنه في نهاية ذلك اليوم يكون إجمالي السعرات الحرارية التي حرقتها 300 سعرة حرارية أكثر مما كنت ستحرقه لولا ذلك ومع ذلك ، فعلى المدى الطويل، يقلل الجسم من السعرات الحرارية المحروقة في العمليات الأخرى للتعويض الجزئي عن تلك المحروقة أثناء النشاط"؛ لذا فإن 300 سعرة حرارية تم حرقها أثناء التمرين لا يتم ترجمتهاإلى 300 سعرة حرارية إضافية تم حرقها في ذلك اليوم ، ولكن ربما تم حرق 200 سعرة حرارية إضافية في ذلك اليوم ، مع حرق 100 سعرة حرارية أقل في عمليات أخرى كتعويض.

وكانت قد كشفت بعض  الدراسات الحديثة أن 1.9 مليار بالغ في جميع أنحاء العالم يعانون من زيادة الوزن  و 650 مليون يعانون من السمنة  المفرطة و تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى حوالي 2.8 مليون حالة وفاة سنويًا ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) كما تشير التقديرات إلى أن حوالي 57 % من سكان العالم البالغين سيعانون من زيادة الوزن أو السمنة بحلول عام 2030.