الفنانة الإسبانية بينيلوبي كروز تهرب من التوتر بهذه الطريقة

كشفت الفنانة الإسانية بينيلوني كروز، عن أحب هواياتها وهو التأمل من أجل التقليل من التوتر ومواجهة مصاعب الحياة، بالإضافة إلى حلمها أثناء الصغر.

وفقاً لما نشره موقع "إنترتاينماينت تايمز"، فقد جرّبت الفنانة الإسبانية التأمل لأول مرة عندما كانت مراهقة لكنها بدأت تأخذ الأمر على محمل الجد لفك الضغط من مجموعات أفلامها ولتخفيف أي مخاوف قد تكون لديها.

وقالت بينيلوني: "مارست التأمّل في سن المراهقة، ولكني توقفت بعد ذلك لفترة، ثم أخذت دورات التأمل التجاوزي واخترت أن أكرّس نفسي لذلك". 

وأشارت إلى أنّ لديها طفلين ابنها ليو وابنتها لونا، من زوجها الممثل "خافيير بارديم"، مشغولة دائمًا بمسيرتها المهنية وعائلتها  وقالت أنها ترغب في تكريس نفسها قدر المستطاع  وتخصيص بعض الوقت لأطفالها".

وكانت كروز قد أمضت 30 عامًا في العمل كممثلة وعليها أن تضغط على نفسها كل يوم ليتحقق فيه حلم طفولتها، وقالت: "التمثيل كان حلمي منذ أن كنت ربما كنت في الثانية من عمري "حلم لا يمل" ومع كل دور تبدأ من الصفر.