جوزة الطيب، أحد أشهر التوابل التي تنتشر على نطاق واسع في المطابخ العربية والعالمية، لما تضفيه على الأطعمة من نكهة مميزة ومذاق خاص، وبجانب ذلك تشتهر بفوائدها الصحية المذهلة لغناها بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم.
فوائد تناول جوزة الطيب
- تحتوي على مادة الميرستيسين التي تساعد بشكل كبير على مكافحة نمو الخلايا السرطانية ، ما يحمي من الإصابة بسرطان الدم وسرطان الرحم عند السيدات.
- تتميز بمحتواها العالي من البوتاسيوم والذي يساعد بدوره على استرخاء الأوعية الدموية ما يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم.
- تسهل عملية الهضم من خلال تسهيل امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
- تحتوي على مركب مماثل للمنثول وهو مركب يعمل على تخفيف وتسكين الألآم.
- تستخدم في علاج التهاب اللثة واوجاع الأسنان لذا تدخل ضمن تركيبة واسعة من معاجين الاسنان.
- تُساعد علي التخلص من مشاكل عسر الهضم الإمساك؛ انتفاخ البطن.
- تحسن الحالة المزاجية بسبب غناها بالبوتاسيوم
زيت جوزة الطيب من أفضل العلاجات لتخفيف ألام الروماتيزم والمفاصل.
-تعمل كمنشط للدماغ وذلك لقُدرتها على تحفيز الدماغ وتحسين التركيز.
-تسهل جوزة الطيب الولادة الطبيعية؛ من خلال دهن الزيت على منطقة البطن قبل أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من موعد الولادة، كما أنها تخفّف من آلام الدورة الشهرية.
-تعالج مشاكل البشرة حيث تساعد في التخلص من الرؤوس السوداء والتخفيف من آثار حب الشباب.