الخميس 16 مايو 2024

يمكنك تناولها 5 مرات يوميًا.. فوائد مذهلة للقهوة

القهوة

طبيب الهلال23-9-2021 | 13:59

أشرقت حفني

قال الدكتور محمد راشد، استشاري التحاليل الطبية، إن مشروب القهوة له العديد من الفوائد بجميع أنحاء العالم ومنها الفوائد الاقتصادية والصحية أيضا.

وأضاف راشد، خلال مداخلة هاتفية، على فضائية إكسترا نيوز، أن 99% من الأبحاث أشارت إلى أهمية القهوة، لافتا إلى أنه يمكن تنول القهوة بحد أقصى 5 مرات يوميا للشخص السليم.

وأوضح أن أهمية القهوة تتركز في أنها عنصر قوي جدا لمضادات الأكسدة وهي عنصر هام للحافظ على خلايا الجسم من العجز وتقي من الكثير من الأمراض.

وأشار إلى أن القهوة غنية بالأملاح المعدنية غنية بالفيتامينات ولها قدرة على حرق الدهون وخصوصا الدهون الداخلية التي لا نصل لها بأنظمة الريجيم وممارسة الرياضة.

وأكد أن القهوة تساعد على إفراز هرمون السعادة وتحسن من الحالة المزاجية للأشخاص.