لو كنتِ من عشاق الشكولاتة فأنت إذن من المحظوظين بسبب كم الفوائد التي يحصل عليها جسمك بعد تناول قطعة الشكولاتة، فقد كشفت دراسة ألمانية حديثة أن تناول قطعة واحدة يومياً من الشكولاتة يؤدي إلى انخفاض نسبة الإصابة بالنوبة القلبية ويساعد على انخفاض معدّل ضغط الدم بنسبة 39%. هذا بجانب قائمة أخرى من الفوائد نكتشفها سويا.
ونستعرض فوائد الشكولاتة..
- علاج الأنيميا
تحتوي على عنصر الفلافنويدات والذي له دور فعّال في علاج الأنيميا.
- زيادة تدفق الدم
تعمل على زيادة تدفق الدم الى الشبكية ما يساعد في تحسين الرؤية.
- تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين حيث تعمل على توسيع الأوعية الدموية وارتخائها.
- تمنع تسوس الاسنان
تقلل من فرص الإصابة بتجاويف الأسنان كما تمنع تسوس الاسنان بسبب احتوائها على عناصر مضادة للجراثيم.
- مضاد للاكتئاب
غنية بمركبات كيميائية تحفز الجسم على إفراز هرمون الإندروفين المضاد للاكتئاب أو ما يسمى بهرمون السعادة.
- خفض مستويات الكوليسترول
تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم وتقلل من نظيره الضار.
- تعمل تجديد خلايا الجلد والتخلص من الجلد الميت ما يجعل البشرة محتفظة بمرونتها.
- تمثل غذاء مثالي للعمل الذي يحتاج الى جهد ذهني لكونها تعد مصدراً رئيسياً لمادة الكافيين المنبهة.
- تحسن الذاكرة
تحسن الذاكرة وتقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.