تعلن مؤسسة التعافي والحياة للتنمية البشرية عن بدأ الدورة السادسة والعشرون من ورشة تنمية المهارات الحياتية (واحة)، مدة الورشة ثلاث شهور بواقع لقاء أسبوعي يوم الثلاثاء الموافق 5 أكتوبر 2021 من الساعة السادسة مساء وحتى التاسعة والنصف مساءً.

تعد الورشة منظومة متكاملة تتكون من ثلاث أقسام رئيسية: محاضرات/ مجموعات مشاركة / واجبات.

• دور المحاضرات: التعرف على المبادىء الأساسية للنضوج النفسى و تنمية الشخصية.

• دور المجموعات: تعلم التعبير عن المشاعر والأفكار والانفتاح على الآخر وتنمية المهارات الاجتماعية.

• دور الواجبات: التعمق فى معرفة النفس فى الحاضر والماضى وممارسة هذا الوعى الجديد فى الحياة اليومية لخلق عادات ومهارات جديدة.

يتضمن برنامج الورشة وينقسم  إلى ثلاثة مراحل لكل مرحلة عدد من الواجبات الشخصية الواجب تسليمها في نهاية كل مرحلة.

المرحلة الأولى: إدراة المشاعر والأفكار

المرحلة الثانية: الاحتياجات النفسية ونمو الشخصية، الإيذاء والتعافي منه.

المرحلة الثالثة: العلاقات الصحيحة والروحانية الناضجة

ومن الموضوعات الرئيسية التي تقوم عليها الورشة:

- إدارة المشاعر ( الذكاء الوجدانى)

- الأفكار التلقائية ( مراقبتها وتصحيحها )

- التعرف على طرق التفكير الخاطئة

- المعتقدات المحورية وتصحيحها

- الاحتياجات النفسية وبناء الشخصية

- الإساءات والتعافى منها

- الاعتمادية الوجدانية والاعتمادية المتواطئة

- مبادئ العلاقات الصحية

- الحدود في العلاقات

- مهارات التواصل الوجداني

- الخروج من الانحصار فى النفس

- التعامل مع الغضب والخوف