تشكو  بعض السيدات من مشكلة  الالتهابات المهبلية، ما يسبب لها الكثير من الازعاج، لذلك نتناول في السطور التالية أسباب الالتهابات المهبلية وطرق العلاج بصورة طبيعية، ويحذر الخبراء   من أي رائحة  غير عادية تنبعث من الأسفل،  فعلى النساء عدم تجاهل الامر،  لإن الالتهابات المهبلية، إذا تركت دون علاج ، قد تؤدي إلى العقم، لذلك عليك أتباع  التعليمات لصحة المهبل ومنع مثل هذه العدوى وعلاج الالتهابات المهبلية.

ووفقا لموقع " stylecraze" المتخصص في الصحة والجمال، نرصد أسباب الالتهابات المهبلية ، كالتالي: 

المهيجات والصابون
 - بعض أنواع الصابون وغسول الجسم والعطور وموانع الحمل المهبلية يمكن أن تسبب تهيجا مهبليا والتهابات .

الالتهابات البكتيرية 
حيث  يمكن أن يؤدي فرط نمو بعض البكتيريا الموجودة بالفعل في المهبل إلى التهاب المهبل الجرثومي.

عدوى الخميرة
الالتهابات التي تسببها فطر يسمى المبيضات البيض.

طفيلي البروتوزوان
 يسبب عدوى مهبلية تسمى داء المشعرات.
انقطاع الطمث
يمكن أنقطاع الدورة الشهرية  أن يسبب ضمورا مهبليًا قد يؤدي إلى ترقق المهبل وجفافه.

كثرة تدفق الدورة الشهرية
 لأن درجة الحموضة المهبلية غير المتوازنة يمكن أن تؤدي إلى الالتهابات المهبلية والتهيج ، فمن المهم الحفاظ على صحة المهبل.

الملابس الضيقة 

 يمكن أن تؤدي الملابس الضيقة أيضا إلى ظهور الطفح الجلدي والتهاب المهبل. 

نصائح  للحفاظ على صحة المهبل

 تناول البروبيوتيك عن طريق الفم

يساعد تناول البروبيوتيك على استعادة البكتيريا النافعة المفقودة في المهبل، حيث  يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي والكفير أو تناول المكملات الغذائية 

تجنب الغسل  المفرط
المهبل  ينظف نفسه ذاتيا لايحتاج إلى غسل مبالغ، حيث يمكن أن يؤدي الغسل إلى اضطراب درجة الحموضة،  وقد يؤدي ذلك إلى التهابات المهبل، والحمل البوقي ، والولادة المبكرة ، ومضاعفات أخرىلذلك يوصي بتجنب الغسل. بدلًا من ذلك ، اغسلي المهبل من الخارج بالماء والصابون المعتدل. 
يمكنك أيضا استخدام أي منظف متوازن الأس الهيدروجيني مصمم خصيصا لهذا الامر، . لكن تأكدِ من عدم احتوائه على مواد حافظة مزعجة.

تناول الأطعمة الصحية

يلعب النظام الغذائي الصحي والمتوازن دورا حيوي في الحفاظ على صحة المهب، وتكون  بعض الأطعمة مثل الزبادي والعسل يمكن أن تساعد في منع عدوى الخميرة، كما أن  عصير التوت البري يساعد  في منع التهابات المسالك البولية
 
 استخدم المزلقات أثناء الجماع
يعتبر التزليق أثناء الجماع أمرًا مهمًا لمنع تشقق وتهيج جلد المهبل ، يجب استخدام المزلقات الخارجية الطبيعية، مثل هلام الصبار، ولكن لا تستخدمي الفازلين أو زيت الأطفال لأنها يمكن أن تؤدي إلى التهاب المهبل.

اختيار الملابس الصحية
يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الضيقة إلى تهيج والتهاب المهبل. إذا كنت ترتدي ملابس مبللة ، مثل ملابس السباحة ، لفترة طويلة ، فقد تخلق حالة دافئة  رطبة لعدوى الخميرة، تجنبِ هذا الامر.