دائما الوقاية خير من العلاج وينطبق هذا المثل أكثر على الأطفال الصغار فمناعتهم ضعيفة لا تتحمل أي تغير في الهواء، لذا على الأم اتباع بعض الإرشادات حتى تقي طفلها من الإصابة بنزلات البرد وعن هذا تحدثنا د. ريهام شاكر أخصائي الأطفال وحديثي الولادة.

انتبهي دائما من عدم تعرض طفلك لتيار مفاجئ فمثلا يكون في غرفة دافئة ثم يخرج فجأة لأخرى باردة، لذا يفضل أن تعملي على تهوية المنزل بأكمله للسماح للشمس بالدخول وتغيير جو الغرف أجمع.

عدم تشغيل الدفيات في الغرفة والخروج منها بل اعملي على غلقها والجلوس في نفس الغرفة حتى تكون درجة الحرارة مثل الغرف الأخرى.

 تدفئة الطفل بالملابس الملائمة، وإعطائه الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال والجوافة والكيوي وغيرها،

ملعقة من العسل الأبيض مفيدة لمن هم فوق السنة.

لابد من أن يلبس طفلك قطعة إضافية كجاكيت مثلا فوق ملابسه وهو خارج المنزل وخلعها عند دخوله المنزل، كما ينصح بخلعها داخل السيارة إذا كانت مغلقة تماما ويلبسها مرة أخرى عند خروجه منها.

عند الاستحمام يفضل أن يجفف الطفل جيدا ثم يرتدي ملابسه في نفس مكان الاستحمام.

تطعيم الإنفلونزا مهم للطفل، لا نجزم بأنه يمنعها نهائيا بل يقلل من أعراضها ومضاعفاتها.