الإثنين 29 سبتمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : الدكتورة-هبة-والي
هل تفقد الوزن بدون مبرر ... تعرف على السبب!
أطعمة تحارب النسيان .. تعرف عليها
تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم لتحسين جودة النوم
تناول هذه الأطعمة حتى تتجنب برودة الاطراف
لتجنب تشنجات العضلات ليلا .. اتبع الآتى
لصحة أفضل .. احرص على هذه العادات فى الصباح
لا تتناول الكثير من الطماطم .. لهذه الأسباب
استعد للدراسة بكل نشاط .. وتغذية صحية
هل تشعر بالارهاق الدائم .. هذه أهم الأسباب
عند تناوله بكثرة .. تعرف على اضرار الجزر !
تعرف على أسباب ضعف النظر أو إجهاد العينين
ليست دائما مميزات .. تعرف على أضرار الشوفان
هل تعانى من النحافة .. اليك بعض الأسباب
كيف تبني عضلاتك بطريقة صحيحة؟ اخصائية تغذية تجيب
تعرف على أضرار الإفراط فى تناول المانجو
للحفاظ على صحة العينين .. اتبع الآتى
صعوبة خسارة الوزن .. قد يكون الكورتيزول هو السبب!
«المشاط» تُشيد بجهود مؤسسة النداء في تنفيذ العديد من المشروعات بصعيد مصر لتوفير فرص العمل
غنى بالألياف والفيتامينات.. وفوائد أخرى للشوفان
اطعمة يفضل الابتعاد عنها لطفلك .. تعرفى عليها
لماذا يعتبر البروتين أساسى في رحلة الريجيم؟
لتجنب ارتفاع ضغط الدم وخفقان القلب .. اتبع الآتى
هذا ما يفعله السكر الأبيض عند تناوله بكثره!
لعلاج الصداع .. النوم والراحة والماء ضرورة
لهذه الفوائد.. تناول البيض المسلوق
أسباب خفية لزيادة وزنك .. تعرف عليها
احذر .. السهر المستمر يؤدى إلى زيادة الوزن!
لصحتك.... تناول حبة قرنفل يوميا
احذر الإكثار من تناول السكريات .. لهذه الاسباب
لماذا يعتبر الموز صديق الرياضيين ؟
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
7 لمسات بسيطة تمنحك طلة أنيقة.. منها نظافة حذائك
في الحب.. 6 علامات تشير لمعاناتك من التعلق المرضي
لاستخدام معقم اليدين بطريقة صحيحة.. اتبعي هذه النصائح
جمجمة عمرها مليون عام تكشف أسرارًا جديدة عن التطور البشري
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الاثنين 29 سبتمبر 2025
حدث في مثل هذا اليوم 29 سبتمبر.. بداية الانتداب البريطاني على فلسطين وحكم دولي بعودة طابا إلى مصر
تعرف على أسعار الخضروات اليوم الاثنين 29-9-2025 في سوق العبور.. الطماطم بـ17 جنيها
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الاثنين 29 سبتمبر 2025
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الاثنين 29 سبتمبر 2025
إليزابيث جاسكل.. صوت المرأة والطبقة العاملة في أدب العصر الفيكتوري
من موهبة شابة إلى نجم عالمي.. أحمد مالك في عيد ميلاده
بعد حب استمر 20 عامًا.. قصة زواج كوثر العسال من محمد وفيق في ذكرى رحيلها
معاني البر في آية واحدة.. داعية يوضح
ما حكم أداء السنة الراتبة قبل صلاة الجنازة؟.. الإفتاء تجيب
مهرجان هولندا لأفلام الشرق الأوسط وشمال إفريقيا يكشف عن جوائز دورته السادسة