عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعتبر العادات الغذائية جزءًا أساسيًا من نمط حياتنا الصحي، ولكن هل تعلمين أن هناك بعض الأفعال التي قد تؤثر سلبًا على عملية الهضم القيام بها عقب تناول الطعام