عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
تقول د. مديحة عبدالعظيم أخصائي تغذية: تعتبر السبانخ من الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية لذا يمكن تناولها أثناء الدايت، وهي عبارة عن ألياف غذائية ما
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن التدخين له أضرار جسيمة على صحة الجسم