عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعد حبوب السمسم بديل طبيعي للاستروجين للسيدات، وتقول طبيب التغذية د. رحاب أحمد، يفضل استخدام معلقة كبيرة يوميا بعد سن الأربعين