عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
لا تدرك بعض الفتيات أن شخصيتها ممكن ان تظهر للغير، من خلال ملاحظتهم لشكل وقفتها وتحركها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم السمات الشخصية التي يكشفها وضع وقوفك، وفقاً لما نشر على موقع times of india
إذا كنت ترغبين فى خفض الوزن فى أنحاء الجسم المختلفة دون الحاجة إلى ممارسة الكثير من التمارين المجهدة إليك بالفيديو 10 تمارين فعالة لخفض الوزن وحرق الدهون وهى تمارين يمكن ممارستها فى وضع ...
هناك الكثير من التمارين الرياضية التى يمكن القيام بها فى وضعية الوقوف دون الحاجة إلى الجلوس على الأرض أو القفز. وفى هذا الصدد نقدم 12 تمرينا رياضيا