الأحد 13 يوليو 2025

رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي

...

رئيس التحرير
طه فرغلي

نتائج البحث عن : يقلل-من-الإجهاد-على-الذراعين

الاكثر قراءة

مناقشة كتاب «خمسون عامًا على ملحمة الإعجاز» على هامش معرض مكتبة الإسكندرية الدولي للكتاب

«صناعة الأفلام الوثائقية» في مكتبة الإسكندرية

«الرواية والتاريخ» في ندوة على هامش فعاليات معرض مكتبة الإسكندرية الدولي للكتاب

«حوارات الثقافة والصحافة» في لقاء على هامش معرض مكتبة الإسكندرية الدولي للكتاب

اليوم.. أمسية أدبية لمناقشة الأعمال الـ«مش كاملة» للشاعر خلف جابر

غدًا.. مناقشة رواية «محب» للدكتور أمير الشبل في بيت السناري

زيارة تعريفية لوفود إعلامية من أمريكا وبريطانيا إلى القاهرة وشرم الشيخ

«قصور الثقافة» هذا الأسبوع.. انطلاق «صيف بلدنا بالعلمين ومطروح والإسكندرية وأنشطة مبادرة «مصر تتحدث عن نفسها»

للحوامل.. 7 فوائد صحية للتونة لك ولجنينك

قبل ما تكملي التمرين.. انتبهي لهذه الآلام الخطيرة

للأمهات.. علامات تخبرك أنك تتعاملين بقسوة مع طفلك

علامات تكشف من يربط قيمته بالماديات

لو بتتأخري في الرد على الهاتف.. فهذه السمات تميز شخصيتك

هل تشعرين بأن الوقت يهرب منك؟.. إليك تلك الحلول الفعالة

7 أخطاء شائعة في الطبخ تمنعك من الحصول على مذاق يشبه المطاعم