فى هذا الطقس .. شرب الماء ضرورة لهذا السبب
30-4-2025 | 10:35
فى هذا الطقس .. شرب الماء ضرورة لهذا السبب
أميرة محمد
أكدت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن مع ارتفاع درجات الحرارة وهبوب الرياح الساخنة لابد من ضرورة شرب كميات من كبير من المياه على مدار اليوم بمعدل كوب كل ساعة وذلك لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين، مع الحرص على تناول الخضراوات والفاكهة لترطيب الجسم بصفة دورية.