رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
صحتك العضوية
انتبه.. لأضرار بعض مشروبات الزيرو
تنبه د. مروة هاني استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، من تناول المشروبات الغازية الزيرو فهي تستبدل السكر العادي بمحليات صناعية
احذر..معلومات خاطئة عن الرشاقة!
تقول د. سارة صيام أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، هناك بعض المعلومات المغلوطة التي يطلقها البعض حول الرشاقة منها، أن تناول الطعام بكميات أقل
نصائح لمرضي الروماتويد
تنصح د. فاطمة الزهراء عبدالله عمر فايد استشاري أمراض العظام، مرضي الروماتويد، بالتعرض لشمس الشروق والغروب لتنشيط فيتامين D، ممارسة الرياضة، الانتظام
لمريض جرثومة المعدة .. تناول وجبات صغيرة
أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن مريض جرثومة المعدة لابد أن يتناول وجبات صغيرة ومتكررة مما يساعد على تقليل العبء على المعدة
فى ظل ارتفاع درجات الحرارة ..كيف يمكنك البقاء آمنًا؟
أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن هناك بعض الطرق التي تساعدك على البقاء آمنًا تمامًا في ظل ارتفاع درجات الحرارة مثل الحفاظ على البرودة
نصائح للتعامل مع حروق الدرجة الأولى
يقول د.احمد صلاح السيد استشاري الجلدية: حروق الدرجة الأولى هي الأكثر شيوعًا في المنزل، وغالبًا ما تكون ناتجة عن الشمس أو الماء الساخن أو حتى استخدام الليزر،
الغذاء السليم لصحة عينيك في الصيف
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من أهم المصادر الغذائية التي تعزز النظر
4 مضاعفات للإمساك المزمن
يقول د.هاني محمد أخصائي الباطنة: عندما تعاني من الإمساك، يصبح جسمك غير قادر على التخلص من الفضلات بشكل طبيعي. ورغم أن حدوث الإمساك من وقت لآخر أمر شائع،
تجنب الحموضة مع فتق الحجاب الحاجز
تقول د.علياء درويش استشاري الباطنة: يحدث فتق الحجاب الحاجز عندما يندفع الجزء العلوي من المعدة إلى التجويف الصدري من خلال فتحة في الحجاب الحاجز. وفي بعض
عادات سلوكية تؤذي المناعة
يشير د.ماجد المصري استشاري الحساسية والمناعة الى بعض العادات السلوكية التي قد تؤذي المناعة
6 علامات لتشير لاضطرابات الغدة الدرقية
يقول د.هاني عبد الوهاب استشاري الغدد الصماء: من أبرز العلامات التي تشير لنشاط واضطرابات الغدة الدرقية
التمارين الرياضية وأهميتها عند كبار السن
مع تقدم العمر تصبح التمارين الرياضية أكثر أهمية للحفاظ على الصحة العامة وجودة الحياة،حيث
فوائد الذرة وعلاقتها بمرضى الكلى
الذرة يمكن أن تكون جزءاً من نظام غذائي صحي لمرضى الكلى، لكن يجب تناولها باعتدال ومع مراعاة
5 فوائد للشوكولاتة الداكنة لصحتك
تشير د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية، الى أن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على مضادات
الشمس والسوائل وراء صداع الصيف
تقول د.يمنى حسن أخصائي الباطنة: بذل مجهود كبير تحت أشعة الشمس اوالبقاء لفتره طويلة
علامات تدل على الإصابة بأمراض البنكرياس
تظهر أمراض البنكرياس في صورة أعراض متنوعة، إلا أن العلامة الأساسية التي تشير إلى وجود مشكلة
فقدان السمع من أعراض الإصابة بالخرف
فقدان السمع يرفع خطر الإصابة بالخرف حيث أنه مع فقدان السمع المُرتبط بالعمر تبدأ الخلايا
علامات الإصابة بأنيميا نقص الحديد
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يُعد نقص الحديد السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم ومن أهم أسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد:
الغذاء الصحي للوقاية من سرطان القولون والمستقيم
ينصح د.أحمد عبد الحميد استشاري التغذية بالاهتمام بالغذاء الصحي لأن له دور كبير في الوقاية من
احذر استخدام قطن الأذن بشكل مفرط ..!
حذر الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة من استخدام
اهم أسباب الامساك .. سوء التغذية وقلة السوائل
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
في الصيف.. مشروب الشعير لحرق الدهون
من بين الفوائد الصحية لمشروب الشعير يذكر أخصائي التغذية أبانوب مجدي، ينظف الجسم
أعراض النقرس تصيب الكاحل ومفصل اليد
تشير د. شيماء صابر أبو عجاج استشاري أمراض الروماتيزم والمفاصل والعظام، إلى أن أعراض
احترس.. الكرش وراء أمراض القلب والضغط والسكر
هناك نوعين من الكرش، تشير لهما د. أميرة محمود أخصائي التغذية، احداهما دهون تحت الجلد
احذر الدايت القاسي .. يدمر مناعة الجسم!
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
للوقاية من ضيق التنفس في الصيف.. اتبع الآتى
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يمكن الوقاية من ضيق التنفس
علاجات طبيعية للشوكة العظمية
تقول د.رانيا حفني استشاري أمراض العظام : تُعرف الشوكة العظمية طبيًا باسم التهاب اللفافة
أسباب ظهور دوالي اللسان
يقول د.صبري محمد استشاري أمراض الفم والأسنان: يُرجّح أن يكون انتفاخ الأوردة
أسباب تساقط شعر الحواجب و الرموش
تقول د.رندا على أخصائي الجلدية: إذا لاحظت تساقط الشعر من الحواجب أو الرموش
احذر..أسباب تنميل الأطراف
تقول د.يارا السعدي اخصائي القلب والأوعية الدموية: من أشهر أسباب تنميل الأطراف، الجلوس
استخدام التكييف دون تنظيف..خطر على صحتك
يقول د.أحمد بشير استشاري أمراض الصدر والحساسية: ممنوع استخدام التكييف
تعرف على فوائد الكبدة الجملي
الكبدة الجملي مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية الهامة وتتميز بقيمتها الغذائية العالية، وتشير
هذه الأطعمة تقلل الكوليسترول في الدم
إتباع نظام غذائي نباتي غني بالألياف والدهون الصحية يمكن أن يكون له تأثير إيجابي
خطوات لبناء علاقة صحيه مع المراهق
تقول د. شيرين دعدور استشاري الصحة النفسية، لبناء علاقة قوية مع ابنك المراهق عليك
أعراض الجلطة القلبية
يشير د. حسن محمد أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية ، إلى الأعراض التي تنذر
ابتعد عن تناول القهوة قبل الافطار
إذا كنت من محبي تناول القهوة قبل الافطار ، فهذا خطأ شائع قد يضر بمعدتك، وكما يقول
أهمية واقي الشمس
مع ارتفاع درجة الحرارة في الصيف ينصح الأطباء باستخدام واقي للشمس
متى يكون ضيق التنفس مقلقا خلال الصيف؟
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن ضيق التنفس يكون خطرا
أمراض شائعة فى الصيف.. تعرف عليها
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك أمراض شائعة
أطعمة تطهر الشرايين وتحميك من الجلطات..تعرف عليها
يوضح د.خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية أن هناك بعض الأطعمة التي تحسن
4 أضرار للإفراط في الشاي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذبة العلاجية: ينتج عن زيادة شرب الشاي
أعراض نقص المغنيسيوم
تقول د.سارة عبد اللطيف أخصائي التغذية العلاجية: من أعراض نقص المغنسيوم
احذر .. أعراض إلتهاب غشاء القلب
تقول د.علا السيد استشاري القلب والأوعية الدموية: من أعراض التهاب غشاء القلب
هذه هي أعراض الارتيكاريا الجلدية..اكتشفها
يوضح دكتور كمال موريس أستاذ الحساسية والمناعة أن الارتيكاريا هي نوع من أنواع حساسية
كيف نتفادي حدوث الارتيكاريا؟
يؤكد د.كمال موريس أستاذ الحساسية والمناعة أن ٣٠ من المصابين بالحساسية عموما
هل العقد الدرقية سرطانية؟
يقول د.أحمد الصياد استشاري الغدد الصماء والسكر: في أكثر من 95٪ من الحالات
كيف يمكن التخلص من الكلف؟
تقول د.فاطمة السيد استشاري الجلدية: الكلف هو ظهور بقع بنّية رمادية على الجلد، وغالبًا
3 مسببات للقولون العصبي
يقول د.يحيي محمد استشاري الباطنة: السبب الرئيسي وراء حدوث القولون العصبي
لمرضى الحساسية الصدرية في فصل الصيف.. اتبع الآتى
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مرضى الحساسية بحاجة
تعرف على مخاطر التنفس من الفم
أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة
نصائح لمريض السكر في الصيف
تنصح د. شريهان حميدة استشاري أمراض الباطنة، مريض السكر خلال فصل الصيف بالالتزام
طرق للعناية بالشعر في الصيف
من أهم طرق العناية بالشعر في فصل الصيف، كما تقول د. أسماء حجازي أخصائية الجلدية
انتبه..لتأثيرات القولون على القلب
تشير د. ندى قورة أخصائي الباطنة ، إلى أن وجود الغازات في الأمعاء يمكن أن يسبب ضغطا
كيف تتعامل مع "المهق" ؟
تقول د.ليلى عبد الوهاب أخصائي الجلدية: المهق هو اضطراب وراثي يُولد فيه الشخص بكمية
5 أسباب وراء الأرق المفاجئ
تقول د.رشا عبد الله أخصائي الصحة النفسية: الأرق غالبًا ما يكون نتيجة حالة من الاستثارة المفرطة
5 فوائد صحية لعصير الكرفس
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: قد تحصل على العديد من الفوائد الصحية
3 نصائح لمواجهة التهاب المفاصل
تقول د.دينا حليم أخصائي امراض العظام والمفاصل: التهاب المفاصل من الحالات
4 أسباب للإصابة بسلس البراز
يقول د.صلاح عبد الله استشاري المسالك البولية: من أسباب الاصابة بسلس البراز
ارتجاع المريء وراء رائحة الفم الكريهة في الصباح
يقول د.أحمد على أخصائي أمراض الفم والأسنان: توجد عدة أسباب مختلفة يمكن أن تؤدي
التغييرات الهرمونية وراء انتفاخ تحت العينين
يقول د.محمد السيد أخصائي امراض العيون: المنطقة أسفل العينين قد تمتلئ بالسوائل
6 طرق لبشرة صحية في الصيف
يقول د.محمد مصطفى أخصائي الجلدية: لا تحتاج إلى روتين معقّد لتحصل على بشرة صحية
احذر علامات تدل على الجلطة الدماغية
يشير د.كمال الدين هلال أستاذ أمراض المخ والأعصاب إلى أنه تحدث الجلطة الدماغية
ماذا تعرف عن حساسية المأكولات البحرية؟
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية
ماذا تعرف عن السعال التحسسي؟
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن السعال التحسسي
لماذا تتفاقم حساسية الارتيكاريا فى فصل الصيف؟
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الارتيكاريا تتفاقم في فصل
متى يسبب واقي الشمس الحساسية؟
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن البعض يعانى من الحساسية
نصائح لمرضى الكلى في الحر
يقول د. محمد الحفناوي استشاري المسالك البولية، لابد لمرضى الكلى في الصيف من تناول الماء
لكل أم في الصيف.. احذري متلازمة الفم واليد والقدم
مرض متلازمة الفم واليد والقدم ينتشر بشكل أكبر في الصيف، يقول عنه د. حازم هلال استشاري
المضغ والمشى .. عادات تُحدث فرقاً كبيراً فى صحتك
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية
فوائد البامية ..أهمها الحفاظ على صحة القلب
تشير د. أميرة محمود أخصائي التغذية العلاجية، إلى أن البامية من المحاصيل الصيفية التي
انتبهوا..هذه أسباب ألم الضرس
تشرح الدكتورة فادية ملاك استشاري الأسنان أنه يحدث ألم الضرس نتيجة العديد من الأسباب
أمراض قد تكون سببا في آلام الركبة..تعرف عليها
يقول الدكتور خالد عبدالرحمن استشاري العظام أن هناك العديد من المشكلات الصحية التي يمكن
ما هي أسباب نزيف الأنف المفاجئ؟
يوضح الدكتور أحمد الباز استشاري الأنف والأذن أنه تعود معظم أسباب نزيف الأنف المفاجئ
هذه هي أعراض التهاب المعدة
تؤكد الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه تتعدد أعراض التهاب المعدة وتختلف حدتها
كيس العين الدهني..كيف يتم علاجه؟
يشرح الدكتور نبيل حليم استشاري العيون أنه يعد تنظيف الجفون مرتين يوميًا أحد عناصر
تهيج الشعب الهوائية .. هذه هي أعراضه
تؤكد الدكتورة أماني أبو زيد استشاري الأمراض الصدرية أنه يمكن أن يتسبب تهيج الشعب الهوائية
تلك أسباب الإصابة بالقدم السكري ..اكتشفها
يقول الدكتور محمود عبد المحسن استشاري السكري أنه يعتبر المسبب الأول للقدم السكري
حساسية التين .. ما هي أعراضها؟
تقول الدكتورة أميرة سمير استشاري التغذية أنه في بعض الأحيان، قد يسبب تناول التين رد فعل
أطعمة غنية بحمض الفوليك ضرورية لشعرك
حمض الفوليك له فوائد عديدة حيث يعد عنصر مهم في الجسم ومن أبرز فوائده تأثيره
علامات تدل على بلوغ ابنك المبكر
ظهور علامة واحدة من علامات البلوغ المبكر مثل بدء ظهور حب الشباب قبل سن 8 سنوات
هشاشة الأظافر علامة لا يجب تجاهلها!
تكسر الأظافر بسهولة قد يشير لمشكل طبية تُعرف باسم هشاشة الأظافر، وهذه الحالة لا تحدث عبثًا
الالياف تحميك من سرطان القولون
الألياف جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي، وتقدم فوائد عديدة للصحة العامة، مثل
هذه أشهر أعراض الحساسية..اكتشفها
من أهم الأعراض التي تميز الإصابة بالحساسية
عمليات القلب بدون جراحة: حقيقة أم تعبير خاطئ؟
عندما نسمع مصطلح عمليات القلب بدون جراحة ، قد يبدو الأمر وكأنه علاج سحري بعيد عن أي تدخل
تعرف علي أفضل طرق علاج الحساسية
أنجح علاج للحساسية هو عدم التعرض لمسبباتها، وفي بعض الأحيان عندما يتعلق الأمر بالغبار
أضرار المشي حافي القدمين..تعرف عليها
المشي حافي القدمين على الأسطح الصلبة مثل السيراميك والبلاط له بعض الآثار على الجسم
نصائح لمرضى القلب في الصيف
ينصح د. حسن محمد أخصائي أمراض القلب والأوعية، مريض القلب في الصيف باتباع الآتي.. تناول الماء بشكل كاف ومنتظم، الإقلال من القهوة والمشروبات الغازية
نصائح لتجنب إلتهاب اللثة مع التقويم المعدني
ينصح استشاري طب الأسنان د. عمر محمد، لتجنب إلتهاب اللثة مع التقويم المعدني بـ.. استخدام فرشاة ناعمة خاصة بالتقويم مرتين يوميا بحركات دائرية، استخدام خيط أسنان خاص بالتقويم لتنظيف المناطق الضيقة
في الصيف احذر التينيا الملونة
يعرف د. أبانوب سامي أخصائي الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم، التينيا الملونة هي عدوى جلدية غير معدية تسبب الحكة الجلدية وتغير لون تلجلد
للمحافظه علي سلامه الجهاز المناعي .. احرص على الآتى
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول قدر كاف من البروتينات و الاحماض الدهنيه الاساسيه تحافظ على سلامه جهازك المناعى
5 طرق لتعويض نقص الكالسيوم في الجسم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية:قد يعاني بعض الأشخاص من نقص الكالسيوم لأسباب مختلفة، ونتيجة لهذا يبدأون بالبحث عن أسرع طريقة لزيادة الكالسيوم في أجسامهم
أسباب انخفاض ضغط الدم في الحر
يقول د.يحيي على استشاري الباطنة: يعرف من يعانون من انخفاض ضغط_الدم تلك الأعراض المزعجة
5 فوائد لتناول العنب أهمها الوقاية من السرطان
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: العنب غني بالفيتامينات والمعادن و مضادات
انتبه..تشقق الشفاه عرض لهذه الأمراض!
يقول د.هاني محمد السيد استشاري الباطنة: جفاف و تشقق الشفاه من الأمور الشائعة التي يعاني
تخلص من اكتئاب ما بعد الإجازة
تقول د.ايمان عبد الستار أخصائي الصحة النفسية: ترجع الاصابة بالاكتئاب بعد الإجازة إلى الهبوط
تجنب ..جفاف العين في الصيف
يقول د.أحمد السيد استشاري أمراض العيون: التعرض للشمس وقت الذروة في الصيف قد يصيب
تعرف على فوائد الثوم الصحية
يعتبر الثوم من الأطعمة التي لها فوائد صحية عديدة، وقد يكون لها تأثير إيجابي على صحة مرضى
أدوية تسبب النعاس .. ابتعد عنها فى الامتحانات
أوضح الصيدلى عبدالستار شتا ، أن هناك أدوية تسبب النعاس والخمول خاصة لدى الطلبة وقت الامتحانات
أعراض خشونة فقرات الرقبة
تقول د. ياسمين علاء قنصوة أخصائي أمراض العظام، من أعراض خشونة فقرات الرقبة، الصداع
للرشاقة في الصيف.. عصير الليمون والريحان
في الصيف يجب الاهتمام بالمشروبات التي تمنح الجسم الترطيب وتشعره بالانتعاش وفي نفس
1
2
3
4
5
التالى
الاكثر قراءة
«لجنة أزمـات» ومهمة «تأميـن الاستقرار»
بتوجيهات الرئيس السيسى ودعمه الهيئة العربية للتصنيع.. صناعة السيارات تنطلق نحو التوطين الشامل
شهادة ثقة لصالح القدرات المحلية.. «ترسانة الإسكندرية» تدشن قاطرة «إسماعيلية 1» لصالح قناة السويس
القوات المسلحة و«الاتصالات» تنظمان مبادرة لتدريب المجندين
منظومة التسليح.. تطوير وتنويع وتحديث ثلاثية «الردع المصرى»
عداء «الإرهابية» للدولة المصرية لن ينتهى
شفافية فى إصدارها لحلول تمويلية مستدامة.. «الصكـــوك السياديـــة».. الولاية لـ«المالية» ولا بيع لأصول الدولة
إصلاح المنظومة الضريبية (8) ضريبـــة الثـــروة.. مـــرة أخـــرى
الجرثومة الحائرة بين العقل والمعدة
ذكرياتى مع الموسيقار «محمد عبد الوهاب» 3 / 3
لحظــة ارتـــداد!
الشيخ مصطفى إسماعيل: الراديو حارب المقرئين فى رزقهم
«بالميراس» مفتاح التأهل لدور الـ 16 بكأس العالم للأندية .. الأهلى يرفع شعار «لا بديل عن الفوز»
بريد المصور: تعريفة نقل الموتى
بريد المصور: علاج على نفقة الدولة