الجمعة 20 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : المعاهد-القومية
فى الصيام .. تعرف على أسرار إنقاص الوزن
أثناء الصيام ..تجنب الأطعمة الحارة والمالحة
في الصيام ..الإنخفاض المفاجئ لكميات الكافيين وراء الصداع
انطلاق إجراءات استطلاع هلال رمضان 2026 من مرصد حلوان وسط استعدادات فلكية مكثفة
الحكومة توافق على ضم مستشفى الحوض المرصود إلى الهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية
«الصحة» تنظم ندوة توعوية حول "الحوكمة والتنمية المستدامة" بأكاديمية الأميرة فاطمة
قبل الصيام .. قلل السكر تدريجيًا لهذا السبب!
تعرف على الأكلات المسموحة لمرضى الإكزيما
قبل الصيام.. تقليل الملح والأكلات المصنعة ضرورة
أطعمة تدعم صحة الحامل وطفلها تعرفى عليها
أسباب الشعور بالعطش الدائم
فى الصيام .. كيف تتجنب العطش عند شرب الكافيين؟
الصيام في رمضان.. ملتقى علمي للتغذية الآمنة والصحية بالمعهد القومي للتغذية
تعرف على الطرق الصحية لتناول البطاطس
موعد ليلة استطلاع هلال رمضان 1447 هجريًا.. إنفوجراف
لصحة أفضل تجنب الأطعمة الدهنية
رئيس جامعة الإسكندرية يستقبل خبير دولي في جراحات المريء بالمعهد القومي للأورام ببكين
فلكيًا.. الخميس 19 فبراير 2026 غرة شهر رمضان المبارك
فلكيًا.. غرة رمضان الخميس الموافق 19 فبراير
رسمياً.. معهد الفلك يحدد موعد غرة شهر رمضان 2026
تعرف على فوائد الكاكاو .. منها خفض ضغط الدم
متى يجب تناول الفاكهة .. بعد أو قبل الطعام؟!
تعرف على مسببات الغازات .. منها البقوليات غير المنقوعة
استشاري التغذية بالمعهد القومي للبحوث: الرجال أكثر عرضة لأمراض القلب قبل النساء بـ7 سنوات
الفول السودانى .. مصدر للبروتين والدهون الصحية
"البامية" .. كنز الفيتامينات والصحة للجهاز الهضمى
لا تتناول الكثير من الشمندر (البنجر) .. لهذه الأسباب
المعهد القومي للاتصالات: بعد غد.. إطلاق أول معرض للتوظيف لخريجي مبادرات وبرامج المعهد
أهم الخضروات و الفواكه و المشروبات لصحة مفاصلك
هل يزيد الإفطار من معدل حرق السعرات الحرارية؟
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
هند صبري تختار العيش مع الموتى لتنجو من الأحياء في مسلسل منّاعة
الدوري الممتاز.. إمام عاشور رجل مباراة الأهلي والجونة
تلاوة طيبة بصوت الشيخ محمد منجود الشرقاوي من البرازيل في «سفراء دولة التلاوة»
مسلسل اتنين غيرنا الحلقة 2.. أحداث صادمة في كواليس التصوير
مسلسل كان ياما كان يتصدر تريند جوجل ويلقى إشادات الجمهور
الدوري الممتاز.. محمود أبو السعود رجل مباراة المقاولون والمصري البورسعيدي
سحور اليوم الثاني من رمضان .. طاجن بيض بالجبنة القريش
كيف تحققين التوازن بين العبادة ومسئولياتك اليومية في رمضان؟.. خبيرة نفسية توضح
الدوري الممتاز.. كريم الطيب يفوز بجائزة رجل مباراة فاركو وبتروجت
نور إيهاب في مواجهة لحظة مصيرية لإنقاذ دينا الشربيني في مسلسل اتنين غيرنا
«سوا سوا» يتصدر الأعلى مشاهدة على شاهد في مصر بعد الحلقة 3
قائمة بيراميدز في مواجهة سيراميكا كليوباترا بالدوري