الإثنين 10 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : ضغوط-الحياة
كيف يعيد التفكير الإيجابي لمستقبلك مع شريكك تشكيل دماغك ويقوي علاقتكما؟
إليك مشروبات مهدئة تخلصك من التوتر وتخفف من ضغوط اليوم
ودعي التوتر والإرهاق.. كيف تحسن التمارين القصيرة حالتك المزاجية؟
لتحسين الذاكرة.. تقنيات بسيطة عليك اتباعها
6 عادات تمنحك طاقة متزنة وحضورًا مريحًا لمن حولك
أيهما أكثر فاعلية في تهدئة العقل التنفس المنتظم أم التأمل؟..تقرير يجيب
فن تهدئة العقل.. 7 عادات بسيطة تخفف التفكير المفرط
علامات تكشف ابتعادك العاطفي عن شريك حياتك.. وطرق لإعادة الحب
للأمهات.. عادات يومية عليك اتباعها لتقليل الضغط الأسري خلال أيام الدراسة
عادات يومية بسيطة تعيد إليك طاقتك وتمنحك راحة نفسية
كيف تساعد هوايات الجيل الماضي على تحسين نفسيتك؟ خبراء يوضحون
لاستعادة قوتك ونشاطك من جديد.. اتبعي تلك الاستراتيجيات
7 ساليب تربوية مارسها الأجداد لها عظيم الأثر في تنشئة الصغار
عمرو الليثي: «الضحكة ستر.. وربنا وحده عالم بالوجع اللي جوانا»
5 مبادئ تحول طريقتك في التربية وتقوي علاقتك بأبنائك
نصائح فعالة للحفاظ على سعادتك أثناء السفر الجماعي
قبل الدراسة.. كيف توازنين بين وظيفتك ومتابعة دراسة أولادك؟| خاص
«صداع» مصروفات المدارس الخاصة.. «ورا كل باب حكاية»
هل الألعاب العقلية تنعش ذاكرتك مع تقدمك في العمر؟.. تعرفي على الحقيقة
لخلق أجواء تأملية في منزلك.. اتبعي تلك الخطوات
كيف يضعف إهمالك لذاتك حدودك الشخصية؟.. علم النفس يوضح
للحفاظ على منزلك مرتب دائما.. اتبعي تلك الحيل البسيطة
كيف تحمي نفسك من آثار التوتر اليومية؟ علامات لا تتجاهليها
على الطريقة اليابانية.. 7 نصائح غذائية تعزز صحتك ومناعتك
لعاشقات تمارين التأمل.. 5 خرافات شائعة قد تعيق رحلتكن نحو الهدوء
لحياة أكثر بساطة وراحة بال.. اتبعي تلك النصائح
في موجة الحر الشديدة.. نصائح فعالة تقلل من شعورك بالإعياء والاجهاد
للحد من الإرهاق.. 7 أنواع من الراحة تحتاجها كل امرأة
5 طرق مدهشة لتنشيط الدماغ وتعزيز الذاكرة
خطوات ذهبية لكسر روتين الحياة الزوجية.. منها تجاوز الخلافات بذكاء
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
الدوري الفرنسي.. باريس سان جيرمان يحقق فوزا صعبا على ليون بثلاثية
السوبر المصري.. بيراميدز يكشف طبيعة إصابة أحمد سامي
«قصور الثقافة» تطلق أسبوعًا ثقافيًا لتنمية مواهب الشباب بدمياط
«العمر لينا».. الثقافة تواصل أنشطتها بالمدارس احتفاء بافتتاح المتحف المصري الكبير
احتفالًا بالمتحف الكبير.. فعاليات فنية وأمسيات وورش حكي في ثقافة الغردقة وسفاجا والقصير والشلاتين
الدوري الإسباني.. هاتريك ليفاندوفسكي يقود برشلونة لتخطي سيلتا فيجو برباعية
مي عمر بطلة أمام أحمد السقا في فيلم "هيروشيما"
مهرجان القاهرة الدولي للطفل العربي يكرم ياسر صادق عن عطائه للمسرح المصري
رويترز: رصد 3 طائرات مسيرة مجهولة فوق محطة الطاقة النووية في بلجيكا
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الاثنين 10 نوفمبر 2025
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة»اليوم الاثنين 10 نوفمبر 2025
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الاثنين 10 نوفمبر 2025
مقاتلات ميج 31 روسية تطلق صواريخ فرط صوتية باتجاه العاصمة الأوكرانية كييف
سلاح الجو الأوكراني: صواريخ روسية تتجه نحو مقاطعه خيليمنسكي غرب البلاد
وزير الثقافة المصري يشارك في افتتاح النُسخة الثانية من مهرجان «فريج الفن والتصميم» بالدوحة