الخميس 29 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : لياقتك
خالد الصاوي.. من معاناة المرض وزيادة الوزن إلى ظهور لافت في معرض الكتاب
"الشباب والرياضة" تبدأ اختيار «سفراء اللياقة» لمبادرة 1000 نقطة جري بالقاهرة
لتعزيز لياقتك واستمتاعك بالرياضة.. طرق تساعد في اختيار التمرين المناسب لشخصيتك
لماذا تتراجع اللياقة البدنية مع التقدم في العمر وكيف تحافظين على نشاطك؟
الشباب والرياضة تواصل تنفيذ برنامج «الرياضة من أجل التنمية – لياقتي مهارتي»
رابط الاستعلام عن نتائج كلية الشرطة وكيفية معرفة النتيجة بسهولة
لكبار السن…7 تمارين بسيطة للحفاظ على اللياقة والنشاط
لأول مرة.. خضوع حكام ومساعدي الدوري الممتاز لـ اختبار "الفواصل الزمنية"
بالمتحف المصري الكبير.. وزير الرياضة يطلق فعالية Alpha X بمشاركة 1000 رياضي
وزير الشباب يجتمع باللجنة العلمية لتعزيز ثقافة التغذية السليمة للرياضيين
اليوم.. ندوة «الرياضة في سن الأربعين.. رحلة نحو التوازن النفسي والجسدي» بمكتبة الإسكندرية
غدًا.. مكتبة الإسكندرية تستضيف سامية علوبة في ندوة «الرياضة في سن الأربعين»
7 تمارين تزيد ألم الركبة في الشتاء.. احذريها
قوتك بعد الأربعين.. 8 تمارين أساسية تحافظ على الشباب والحيوية
الأحد.. مكتبة الإسكندرية تستضيف سامية علوبة في ندوة «الرياضة في سن الأربعين»
الأحد بمكتبة الإسكندرية.. ندوة"الرياضة في سن الأربعين... رحلة نحو التوازن النفسي والجسدي"
الشباب والرياضة تنظم مبادرة "صحتك بالدنيا" لمكافحة السمنة وانحرافات القوام
ختام معسكر المحاضرين ومعدي اللياقة البدنية للحكام
«حبشي» يشيد بدور جامعة بورسعيد وتنفيذها للمبادرة الرئاسية لرفع اللياقة البدنية للطلاب
وزارة الشباب والرياضة تستعد لإطلاق مبادرة "١٠٠٠ نقطة جري" لرفع اللياقة البدنية للمواطنين
ريم مصطفى تتصدر التريند في حفل زفاف نجلها
انطلاق بطولة الفيت الدولية بالعاصمة الإدارية بمشاركة 400 لاعب ولاعبة
شاهد الصور الأولى لـ مي عز الدين وزوجها أحمد تيمور في شهر العسل
"الرياضة" تواصل تنفيذ برنامج اللياقة البدنية لكبار السن بالمنشآت الشبابية
للحفاظ على لياقتك.. تمارين سريعة تمنحك نتائج دون الذهاب للصالات الرياضية
دوري المحترفين.. المنصورة يواصل استعداداته لمواجهة الترسانة في الجولة الـ 13
على وسائل التواصل.. الجمال الزائد يقلل الإعجابات
مي عز الدين تجمع الحب والذكريات في يوم زفافها.. صورة والدتها تلازمها
في شتاء 2025.. 5 طرق مبتكرة لارتداء البلوزات ذات الرقبة المدورة
لو وظيفتك تتطلب الجلوس طويلًا.. إليكِ أهم الأطعمة الغنية بالفلافانول لدعم صحة قلبك
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
دوري أبطال أوروبا.. مانشستر سيتي يهزم جالطة سراي بمشاركة عمر مرموش
للمرأة العاملة.. التواصل البصري يساعدك على قراءة أفكار الآخرين
دوري أبطال أوروبا.. محمد صلاح يسجل في فوز كاسح لفريق ليفربول على كاراباخ
دراسة حديثة: رعاية الأحفاد تحافظ على ذاكرة الأجداد
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الخميس 29 يناير 2026
لإعادة الدفء لحياتك العاطفية مع الشريك.. اتبعي تلك الخطوات
نشاط للرياح بهذه المناطق.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الخميس 29-1-2026
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الخميس 29 يناير 2026
حدث في مثل هذا اليوم 29 يناير.. ميلاد دولت أبيض ونادر جلال ووفاة كوكا وحسن الإمام
دوري أبطال أوروبا.. مورينيو يقود بنفيكا البرتغالي للفوز على ريال مدريد
ثقافة الجيزة تنظم ندوة توعوية بعنوان "سلامة أولادنا.. مسئوليتنا"
ما حكم الجمع بين الصلاتين لعذر المرض؟.. الإفتاء تجيب
اليوم.. انطلاق أعمال المؤتمر العربي الثاني لمكافحة الاحتيال بمشاركة إقليمية ودولية واسعة
أسعار الدواجن اليوم الخميس 29-1-2026 للمستهلك.. الساسو بـ 97 جنيها
أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الخميس 29-1-2026 في سوق العبور.. الطماطم بـ 12 جنيها