الأربعاء 27 نوفمبر 2024

ملاعب الهلال

صحيفة إنجليزية تبرز تجربة «دايت ميدو» للتخلص من وزنه الزائد بعد الاعتزال

  • 26-10-2021 | 18:16

صحيفة إنجليزية تتحدث عن نجم الكرة المصرية ميدو وكيف تخلص من وزنه الزائد بعد الاعتزال

طباعة
  • مى كامل

اكتسب نجم توتنهام السابق ميدو وزنًا كبيرًا لدرجة أنه لم يستطع المشي لمسافة 300 ياردة، ولكن أنظروا إليه الآن، هذا ما كتبته صحيفة ديلي ستار البريطانية اليوم.

وعلى حسب ما نشرته صحيفة " ديلي ستار " البريطانية فقد انفتح المهاجم المصري على مخاوفه الصحية المتعلقة بالوزن بعد اعتزاله كرة القدم الاحترافية في عام 2013 عن عمر يناهز 30 عامًا فقط بعد قضاء سبع سنوات في إنجلترا.

اكتسب مهاجم توتنهام هوتسبير السابق الكثير من الوزن بعد اعتزاله كرة القدم لدرجة أنه "لم يستطع المشي مسافة 300 ياردة".

أمضى المصري سبع سنوات في اللعب في إنجلترا بعد انتقاله لأول مرة إلى توتنهام من روما في عام 2005 والتي أعقبت فترات سابقة في بعض الأندية في بلجيكا وهولندا وإسبانيا وفرنسا.

قام ميدو بتسجيل 22 هدفًا في 94 مباراة في الدوري الإنجليزي الممتاز وذلك لأربعة أندية ، كما أمضى بعض الوقت في اللعب لنادي ميدلسبره، وويجان أثليتيك ، ووست هام يونايتد.

لقد اعتزل في شهر يونيو عام 2013 عن عمر يناهز 30 عامًا فقط، وذلك بعد موسم مع بارنسلي وهو الآن أحد أعضاء مجلس إدارة فريق ZED FC "زد" المصري الذي يلعب في الدرجة الثانية.

قام ميدو سابقًا بالحديث على مشكلات وزنه في مقابلة مع الصحيفة الأيرلندية تايمز كان ذلك في عام 2018 واعترف بأن وزنه يسبب له الألم.

أوضح ميدو: "كان وزني 150 كجم ووصلت إلى نقطة لا أستطيع فيها المشي لمسافة 30 ياردة، وعندما استمر في ذلك ، بدأت أشعر بألم في ظهري ومفاصلي وركبتي، أتذكر أنني كنت أنزل من قاربي في مصر منذ خمسة أشهر، وكان هذا اليوم هو نقطة التحول في حياتي، حيث كنت أسير إلى إحدي الجزر ، وكان معى  ثلاثة من الأصدقاء وكانت تفصلني 300 ياردة فقط حتى نهاية الجزيرة، فقد كانت الرمال ثقيلة بعض الشيء وكان الجو مشمسًا وقلت لأصدقائي :" لا أستطيع المشي ". 

ويضيف: "اضطررت للجلوس لمدة 30 دقيقة، وكان عمري وقتها 34 عامًا فقط، وكانت تلك هي اللحظة التي بدأت أفكر فيها ماذا يحدث لي؟".

بعد يومين ذهبت لزيارة الطبيب، وطلب مني إجراء بعض فحوصات الدم، وعندما حصلت على النتائج وبدأ الطبيب في التحدث معي، علمت أنه يجب علي أن أتغير ".

"أخبرني أن الكوليسترول لدي هو 320 وأن أعلى متوسط ​​هو 200، وقال إنني على وشك الإصابة بمرض السكري".

"ولكي أكون صادقًا، أخبرني الطبيب أنه إذا واصلت أسلوب حياتي بهذه الطريقة، فهناك فرصة تزيد بنسبة 80 في المائة عن موتي قبل بلوغ سن الأربعين، وقال لي الطبيب صراحة :" ستموت ".

أخذ ميدو بنصيحة الطبيب وخسر 37 كجم في خمسة أشهر فقط في عام 2018، وقال إن خسارة الوزن أدت إلى تغيير في أسلوب حياته موضحًا: "أنا لا أتناول أي كربوهيدرات ضارة، و لا أتناول أي شيء مقلي على الاطلاق ، كما أنتي لا أتناول أي لحوم حمراء، ولا أضع ملح أو سكر على الطعام، كما أتدرب بشكل عام على السباحة، ولعب الاسكواش ، ولعب كرة القدم ، وبعض الألعاب الخفيفة من رفع الأثقال.

أخبار الساعة

الاكثر قراءة