قال الدكتور فتحي الغمري، أستاذ أمراض الكبد والجهاز الهضمي، إن الشعور بالانتفاخ وكثرة الغازات بالبطن له أسباب عديدة منها بلع الهواء مع الأكل السريع أو عدم مضغ الأكل جيدا أو مع بعض الأمراض النفسية والعصبية .
وأضاف الغمري، فى تصريحات لـ"دار الهلال" أن هناك بعض الأطعمة التى تحتوى على ألياف كثيرة وصعبة الهضم مثل الكرنب والقرنبيط والسبانخ والملوخية خاصة إذا تم الإكثار منها تسبب الشعور بالانتفاخ، لافتا إلى أن عسر الهضم الناتج عن التهابات بالجهاز الهضمي أو خلل فى حركة الجهاز الهضمي أو عيوب في إفراز بعض الانزيمات الهاضمة أو خلل في منظومة عمل الميكروبات النافعة داخل الجهاز الهضمى الأمر الذى يؤدى إلى تراكم الأكل داخل الجهاز الهضمي وتخمره وفساد البعض منه بسبب هجوم الميكروبات الداخلية عليه مما ينتج كمية كبيرة من الغازات.
وأوضح أن بعض الغازات تكون الرائحة المصاحبة لها كريهة إذا كانت ناتجة عن تحلل وفساد البروتين أو الدهون، ومنها رائحة بسيطة إذا كانت بسبب فساد النشويات، كما أنه فى بعض الأحيان النادرة يدخل الجهاز الهضمي غازات عن طريق الدم .
وأشار إلى أنه لتجنب كثرة الغازات يجب الأكل ببطء مع مضغ الأكل جيدا وتجنب الأكلات السابق ذكرها فى حالة وجود التهابات أو مشاكل فى الهضم مع تجنب الجوع الشديد أو الشبع والأكل الكثير والأكل على فترات وتجنب الأكل قبل النوم مباشرة أو الأكل قبل التمرينات الرياضية مباشرة مع وتناول أقراص الفحم عند الشعور بالانتفاخ،وفي حال استمرار الشعور بالانتفاخ لفترة أو كان مصحوب بأعراض أخرى فى الجهاز الهضمي فيجب استشارة الطبيب لتشخيص الحالة وأخذ العلاج المناسب.