الأحد 12 مايو 2024

لمَن تجاوز 40 عامًا.. نصائح للحفاظ على صحة القلب (فيديو)

أمراض القلب

طبيب الهلال11-11-2021 | 21:27

أشرقت حفني

قال الدكتور عادل الأتربي، أستاذ القلب بطب عين شمس، إن مشكلة القلب أنه يتأثر بالضغط النفسي والضغط العصبي وعوامل خطورة أخرى مثل ارتفاع ضغط الدوم والسكر والوزن الزائد والكوليسترول.

وأضاف الأتربي، خلال استضافته على قناة مر الأولى، أنه من الممكن التعامل مع بعض عوامل الخطورة على القلب واحتوائها البعض الأخر لا يمكن التعامل معه مثل عامل كبر السن.

وأشار إلى أنه مع وصول الإنسان إلى عمر الأربعين وله أي تاريخ مرضي سواء ضغط أو سكر أو أي مشكلات في القلب في تاريخ العائلة فعليه أن يبدأ في إجراء الفحوصات الطبية والمتابعة الدورية باستمرار.

وقدم عدة نصائح للحفاظ على صحة القلب: أبرزها الامتناع عن التدخين وممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة نصف ساعة ومتابعة الكوليسترول باستمرار لأنها مشكلة تكون غير محسوسة.

 

Dr.Radwa
Egypt Air