كثير منا لا يعير اظافره اهتماما، وعلى النقيض نجد من ينتبه اليها طيلة الوقت، بحيث يلاحظ اى تغير قد يطرأ بها من حيث اللون او التشقق او نتوءات او خطوط، وقد تساعد هذه التغيرات ايضا فى معرفة او تحديد الحالة الصحية للإنسان، بل تساهم ايضا فى تشخيص بعض الاضطرابات التى قد يتعرض لها بعض الأشخاص.
وهنا يوضح الدكتور محمد لطفى الساعى مدرس الأمراض الجلدية وجراحات الجلد والليزر بالمركز القومى للبحوث صفات الأظافر الصحية:
صفات الأظافر الصحية:
1. تتسم بالقوة .
2. درجة اللون فاتح إلى لامع .
3. بدون بقع او خطوط .
كما يوضح بعض الأشياء التى تدل على عدم صحية الأظافر وما ينتج عنها:
1. اللون الأزرق: تنذر بحدوث نقص فى كمية الأكسجين التى تصل للجسم، وبالتالى تكون علامة على وجود امراض بالرئتين، وعلامات تنذر بحدوث مشكلات صحية مختلفة بالكبد .
2. اللون الأبيض الداكن : يشير الى اصابة الكبد بالالتهاب، وميل جلد الأظافر الى اللون الأبيض يدل على الإصابة بالأنيميا، كذلك الأظافر الشاحبة يمكن ان تكون علامة على الإصابة بمرض السكرى .
3. اللون الأحمر : يشير الى الإصابة بأمراض القلب .
4. اصفرار الأظافر : غالبا ما يكون مصاحبا للإصابة بالفطريات .
- كما يترك مرض الوسواس القهرى دلالة على مظهر الأظافر المتمثل فى قضمها المستمر والمحاولات الملحة لاقتلاعها، ويمكن للاضطرابات الشائعة كأمراض الغدة الدرقية ان تسبب تغيرات غير طبيعية على الجلد تحت الأظافر، بحيث يجعلها جافة وهشة مما يؤدى الى تصدعها وسهولة انكسارها .
وهنا يوضح الدكتور "الساعى" كيفية المحافظة على الأظافر عن طريق بعض الإرشادات ومنها :
1. الحرص على معاينة الأظافر باستمرار .
2. تجنب قضمها
3. الاهتمام بنظافتها .
4. الاعتناء بها عن طريق استخدام الكريمات .
5. تناول المكملات الغذائية والأطعمة المحتوية على الفيتامينات .
6. عدم استخدام ادوات العناية بالأظافر الخاصة بالآخرين .
7. تجنب ترك طلاء الأظافر لمدة طويلة .
8. عدم استخدام الأظافر الصناعية لفترات طويلة .
9. الحد من استخدام مزيلات الألوان التى تحتوى على الفورمالين والاسيتون .
- الإسراع فى استشارة الطبيب فى حالة حدوث اى تغيرات تطرأ على الأظافر والجلد المحيط بها .