حذرت المختصة في التغذية، ليرا لافسكي، من مخاطر كبيرة تسببها فاكهة يطلق عليها في آسيا "ملك الفواكه"، بالرغم من فوائدها المذهلة.

وقالت لافسكي لوكالة "سبوتنيك" الروسية، اليوم "في آسيا، يُطلق على المانجو لقب "ملك الفواكه"، فهو مصدر غذاء ممتاز لتقوية جهاز المناعة، كما أن الاستهلاك المنتظم للفاكهة يساعد في دعم نظام القلب والأوعية الدموية وتحسين صحة العين نظرا لاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم، والحديد والزنك".

وأضافت: "ولكن، لا ينصح به (المانجو) للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الفاكهة، وكذلك لأولئك الذين يراقبون مستويات السكر في الدم ويتجنبون الفركتوز، لأنه يمكن أن يسبب انفجارات لمستوى الأنسولين في الدم". 

وتنصح في هذه الحالة، تقليل كمية المانجو التي يتم تناولها إلى 50 جراما وتناولها بعد الوجبات، حتى لا تسبب ارتفاعا في هرمون البنكرياس.