نصائح لمرضى «ارتجاع المرىء»

قالت صحيفة «الديلى ميل» البريطانية إن «هناك ملايين الأشخاص يعانون من مرض ارتجاع المرىء دون أن يدركوا».

وبحسب الدراسة التى نشرتها الصحيفة، فإن «أعراض الارتجاع الأولية تتمثل فى التهاب الحلق وصعوبة البلع، لكن إهمال هذه الأعراض قد يؤدى لتدهور الحالة الصحية والإصابة بسرطان المرىء».

وأكدت الدراسة أن «مريض الارتجاع يجب أن يكون حريصًا قبل تناول الطعام لأن هناك أطعمة تسبب الضغط على صمام المرىء وإفراز الهرمونات التى تؤدى إلى التهابات المعدة».

ونصحت الدراسة مريض الارتجاع بضرورة التوقف عن شرب المياه الغازية والقهوة والشاى، لما لها من تأثير سلبى على المعدة وصمام المرىء.

وأكدت الدراسة أن «مريض الارتجاع يجب أن يتوقف عن تناول الأناناس والليمون وكل الفواكه الحمضية والطماطم لأنها تسبب التهاب الأنسجة فى الحلق كما يجب توقف تناول الشوكولاته، لأنها تزيد من حمض المعدة».

ونصحت «مريض الارتجاع بتناول السمك والمكسرات والخضروات الورقية لأنها تعمل على مقاومة التهابات المعدة».