قالت الدكتورة مايسة شوقي، أستاذ الصحة العامة بجامعة القاهرة، إن هناك بعض العادات الخاطئة التي نقع فيها أثناء التقلبات الجوية والتي تؤثر على صحتنا العامة وأبرزها إهمال شرب المياه بكميات كبيرة وسوائل كثيرة على مدر اليوم بنسبة تصل إلى 3 لتر أي حوالي 12 كوب مياه.

وأكدت الدكتورة مايسة شوقي، خلال مداخلة هاتفية، على فضائية "دي إم سي"، أن المياه هامة للتمثيل الغذائي في الجسم والاستفادة من العناصر الغذائية في الطعام ومهمة من أجل الليونة في البشرة ومن أجل الأوعية الدموية حتى لا نعرض لحدوث الجلطات.

وحذرت من الكسل والنوم والفراش خاصة مع التقلبات الجوية وأن الحركة أفضل بكثير خلال هذه الفترات من التقلبات الجوية، مشيرة إلى أهمية ممارسة الرياضة والمشي بشكل منتظم.

ونصحت بضرورة الالتزام باتباع الإجراءات الوقائية ضد فيروس كورونا خاصة مع انتشار متحور أوميكرون، بالإضافة إلى الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية.