زيت جوز الهند هو زيت يستخرج من اللب الداخلي لنبات جوز الهند، وهو من أعلى الزيوت في القيمة الغذائية، حيث إنه يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة، ومضادات الجراثيم والفطريات، ولا تقتصر فوائد هذا الزيت على الفوائد التجميلية فقط، بل له العديد من الفوائد لصحة الجسم أيضًا، وفي السطور التالية نستعرض أهم فوائد زيت جوز الهند للمعدة والجهاز الهضمي.

 

فوائد زيت جوز الهند للمعدة والجهاز الهضمي 

• التقليل من التهابات وتقرحات المعدة، ويساعد زيت جوز الهند في التقليل من الالتهابات والتقرحات الموجودة في المعدة.

• يعمل على تحسين عملية الهضم، ويعمل زيت جوز الهند على تعزيز امتصاص الفيتامينات والدهون ويساعد على فعالية امتصاص الفيتامينات في الجسم.

• يسهم زيت جوز الهند في زيادة مناعة الجسم ما يحمي المعدة والجهاز الهضمي من الكثير من الأضرار والأمراض الخطيرة

• يعمل زيت جوز الهند على طرد الديدان والكائنات الدقيقة الضارة من المعدة 

• يعمل زيت جوز الهند على محاربة البكتيريا السامة التي تضر وتسوء من عملية الهضم

 

فوائد زيت جوز الهند للجسم

• يعمل زيت جوز الهند كمرطب طبيعي للجسم، ويعمل على ترطيبة بسبب ما يحتويه من أحماض دهنية 

• يعمل على تقشير الجسم مما يساعد على إزالة الجلد الميت وتفتيح الجسم 

• يعمل زيت جوز الهند على محاربة تلف البشرة لما يحتوية من مضادات لأكسدة

• زيادة نسبة الكولسترول النافع، أثبتت بعض الدراسات أن زيت جوز الهند على قد يزيد من مستوى الكولسترول الجيد في الجسم.

• يعمل على تقليل التوتر: حيث تعمل الخصائص التي يحملها جوز الهند على الإسترخاء وتقليل التوتر 

 

مكونات زيت جوز الهند 

ترجع أهمية زيت جوز الهند لما يحتوي علية من مواد مهمة ومفيد للجسم وخاصة للمعدة، حيث تلعب دوراً كبيراً في معالجة المعدة ووقايتها من أهم هذه المكونات: 

 

• الأحماض الدهنية المختلفة: حيث تعمل على محاربة الميكروبات الموجودة بالمعدة وتعمل على تطهيرها .

• مادة اللوريك المضادة للفيروسات والفطريات: والتي تساعد في القضاء على الجراثيم الموجودة بالمعدة.

• الأحماض الدهنية: حيث تعمل هذه الأحماض على التقليل من التهابات المعدة والتهاب القولون العصبي والأمعاء.

• حمض الكابريليك وحمض كابريك: يعملان على قتل البكتيريا الموجودة بالمعدة بشكل فعال.

 

محاذير استخدام زيت جوز الهند 

• يحب الابتعاد عن استخدام زيت جوز الهند اثناء الحمل وذلك لعدم وجود أدلة وتجارب كافية تؤكد عدم وجود أثار جانبية له على السيدات الجوامل و الجنين

 

• لا ينصح باستخدام كمبات كبيرة من زيت جوز الهند إذا كنت تريد أن تخسر الوزن لما يحتوية من سعرات حرارية عالية قد تؤدي لزيادة الوزن

 

• يجب لانتباه للنسبة المستعملة من زيت جوز الهند، خاصة للذين يعانون من الكوليستيرول المرتفع، لأنه يرفع من نسبة الكوليستيرول بالدم بشكل كبير. 

 

• يسبب زيت جوز الهند الحساسية للبعض، يجب إجراء إختبار للحساسية قبل استعمالة على الجلد.