تستخدم الأعشاب منذ القدم في الطهي وإضافة النكهات الطيبة للطعام، ولكن لم تقتصر استخدامتها على ذلك فقط، بل دخلت في علاج العديد من الأمراض والآلام، كذلك في صور عديدة سواء في المشروبات أو بشكل موضعي على المكان المراد تسكينه، أو في شكل زيوت طبيعية.
وفي السطور التالية ترصد لكم بوابة «دار الهلال» أهم فوائد العلاج بالأعشاب.
لماذا يسعى الناس للتداوي بالأعشاب؟
تطلق كلمة «أعشاب» غالبًا، على أنواع النباتات التي تستخدم لأغراض طبية، أو لإضفاء نكهة طبية على المأكولات والمشروبات وصنع التوابل، ويعد العلاج بالأعشاب منتشرًا جدًا في العديد من البلاد خاصة الغير صناعية، ويمكن أن يرجع ذلك لانخفاض سعر الأعشاب إلى حدٍ كبير بالنسبة لسعر الأدوية الصناعية، أو لاعتقادهم أن الأعشاب حتى إن لم تشف المرض أو تسكن الألم، فهي لن تضر الإنسان، حيث أنها لا تحتوي على كيماويات أو مواد ضارة تسبب أثار جانبية.
أهم الأعشاب العلاجية
هناك العديد من الأعشاب التي توجد بالمنازل ويتم استخدامها يوميًا، ولها العديد من الفوائد العلاجية المهمة مثل علاج آلام المعدة والصداع، وآلام الأسنان، ومن ضمن هذه الأعشاب:
- الينسون: حيث يستخدم في تسكين آلام المعدة والتخلص من الغازات والمغص، كما يستخدم أيضًا في علاج الالتهابات الصوتية.
- الثوم: بالرغم من رائحته الكريهة، ولكن له العديد من الفوائد لصحة الإنسان، حيث يستخدم في علاج الضغط العالي وتصلب الشرايين، كما له مفعول السحر في تكثيف وإنبات الشعر.
- شجرة الشاي: حيث يتميز الزيت المستخرج من نبات شجرة الشاي بخصائص مضادة للالتهاب والفطريات والبكتريا، ما يجعله علاج طبيعي لحب الشباب والالتهابات المختلفة، عن طريق استخدامه بشكل موضعي على المكان المراد علاج الالتهاب فيه.
- الخزامي أو اللافندر: يساعد الزيت المستخرج من نبات اللافندر على علاج الأرق، حيث يساعد استنشاق رائحته على الاسترخاء وهدوء الأعصاب.
- القرنفل: يتميز القرنفل بخصائص تقضي على الجراثيم، ما يجعله فعال في علاج آلام الأسنان، ونُصح بتناولة للقضاء على أي التهابات أو جراثيم بالأسنان.
- الزعتر: يستخدم الزعتر في علاج العديد من الأمراض ومنها السعال والصداع، وأيضًا رائحة الفم الكريهة.
ما هي مميزات استخدام الأعشاب؟
هناك العديد من المميزات التي تجعل العلاج البديل أو العلاج بالأعشاب هو الخيار الأفضل للعديد من الناس، وتجعله يتفوق على العلاج بالأدوية الصناعية، ومن أهم هذه المميزات:
- عدم احتوائها على الكثير من الكيماويات الضارة.
- حفظها وتخزينها بشكل سهل.
- سعرها منخفض إلى حد كبير.
- تظهر أثارها الجانبية فقط عند استخدامها بشكل خاطئ.
- لها استخدامات متعددة بين الطهي والعلاج.
متى يصبح التداوي بالأعشاب ضار؟
هناك العديد من المخاطر التي تظهر عند استخدام الأعشاب بشكل خاطئ، حيث قد يؤدي الاستخدام الخاطئ لها دون استشارة الأطباء والمتخصصين، أو استخدام كميات كبيرة منها، إلى العديد من الآثار الجانبية مثل:
- قد يسبب الإفراط في استخدام الأعشاب للتسمم، حيث قد تزيد بعض الأعشاب من سمية بعض الأدوية.
- قد تتفاعل الأعشاب مع بعض الأدوية وتؤدي للتقليل من فعاليتها.
- قد يؤدي الإفراط في استخدام الأعشاب لمشكلات عصبية مثل التوتر والأرق.
- يمكن لاستخدام الأعشاب بكميات كبيرة أن يسبب العديد من المشكلات أثناء العمليات الجراحية مثل النزيف.
إقرأ ايضاً : العلاج بالأعشاب والطب البديل.. سلاح ذو حدين
كيف نتجنب أضرار الأعشاب؟
لا يمكن إنكار أهمية الأعشاب ودورها في علاج الكثير من الناس، وأيضًا قيمتها الغذائية الكبيرة، لذلك ينصح بتناولها والحرص على إدخالها في النظام الغذائي، ولكن يجب الانتباه لعدة محاذير عند استخدامها، فإليكم أهم النصائح عند استخدام الأعشاب:
- الانتباه للأدوية التي نستخدمها مع تناول الأعشاب؛ لمنع احتمالية تفاعلهم والتسبب في العديد من الآثار الجانبية.
- البحث عن المنتجات الموثوقة المعتمدة من جهة وزارة الصحة والجهات الرسمية، والبعد عن الأعشاب مجهولة المصدر.
- قراءة المكونات والإرشادات الموجودة على العبوة.
- الانتباه للحساسية، حيث قد يصاب البعض بالحساسية نتيجة استخدام بعض الأعشاب.
- معرفة الآثار الجانبية المحتملة نتيجة استخدام هذه الأعشاب.