يعد اصفرار الأسنان من المشكلات التي تواجه الكثيرين، حيث يتغير لون الأسنان ويميل إلى اللون الأصفر ما يؤدي لشعور البعض بالإحراج عند الحديث أو الضحك، وهو أمر يحدث نتيجة لعدد من الأسباب التي تؤدي لاصفرار الأسنان.

 

وقد كشفت وزارة الصحة عن 10 أسباب لاصفرار الأسنان، وهي:

 

الأطعمة: النظام المليء بالسكريات والكربوهيدرات يصبغ الأسنان ويسبب النخور

المشروبات: المشروبات الملونة مثل القهوة والشاي الأسود

التدخين: منتجات التبغ تلطخ الأسنان باللون الأسود مع مرور الوقت

الدواء: يمكن لبعض المضادات الحيوية تحويل الأسنان إلى اللون الرمادي او البني

سوء نظافة الفم: الأسنان الملطخة يمكن أن تكون علامة على تراكم البلاك أو التسوس

الأمراض: بعض الالتهابات الفموية

الفلورايد المفرط: استهلاك مياه الشرب المفلورة والعصائر والمكملات الغذائية

الشيخوخة: تبدأ الأسنان في الاصفرار مع تقدم السن

العامل الوراثي: يمكن أن يكون اصفرار الأسنان وراثيا

الصدمات الخفيفة: تتحول الأسنان للون المادي أو الأسود عند التعرض لإصابة

وهناك بعض الأطعمة التي تؤدي لحدوث مشكلة اصفرار الأسنان، وحددتها وزارة الصحة في إنفوجراف لها وهي:

التوت

القهوة

الشاي

الكاري

الحلوى الصلبة

صلصة الطماطم

المشروبات الغازية

الخل البلسمي

البنجر

عصير الكرز

 

وقدمت وزارة الصحة عددًا من النصائح للوقاية من تسوس الأسنان، منها:

تجنب الإكثار من تناول الطعام بين الوجبات الرئيسية، لأن ذلك يزيد من احتمالية تراكم الجير «البلاك» على الأسنان ومن ثم الإصابة بالتسوس.

تجنب المشروبات الغازية المحلاة والمنبهات كالقهوة والشاي.

غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول الطعام مباشرة، واستخدام خيط الأسنان يوميًا لإزالة الطعام بين الأسنان.