عادة ما يؤجل الأزواج ممارسة العلاقة الحميمة إلى المساء، وقد يرجع ذلك لثقافة المجتمع، بأن النهار للعمل والليل للراحة، أو التأكد من نوم الأبناء، ولكن هناك دراسات عديدة أكدت على أن ممارسة الجنس فى الصباح له فوائد صحية ونفسية عديدة، أهمها التخلص من الضغوط اليومية.

وفى هذا السياق، يقول الدكتور إيهاب محمد، استشارى الأمراض التناسلية، إن الرجال أكثر ميولا لممارسة الجنس فى الصباح، لأن معدل هرمون "التستوستيرون" يرتفع خلال النوم، ولذلك نجد العضو الذكرى فى حالة جيدة، وقدرة اكبر على الانتصاب.

وأوضح أن ممارسة العلاقة الحميمة فى الصباح لها فوائد عديدة أهمها:

• يعد علاج لضعف الانتصاب، ولذلك نصح الأشخاص الذين يعانون من سرعة القذف بممارسة العلاقة الحميمة فى الصباح.
• زيادة هرمون "الاستروجين" الذى يعطى نضارة وجمال للبشرة.
• يرفع كفاءة جهاز المناعة، لأن ممارسة الجنس تعد رياضة تجدد الدورة الدموية فى الجسم.
• يزيد من الرابط العاطفى بين الزوجين.
• يجعل الزوجين أكثر قدرة على تحمل ضغوط الحياة اليومية وتحسين المزاج.
• تجنيب الزوجين الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكر وأمراض القلب.
• تقليل الإصابة بالأمراض النفسية مثل القلق والاكتئاب.