حذرت هيئة الأرصاد الجوية من طقس اليوم الجمعة 24 يونيو، إذ أنه البداية للموجة الحارة التي ستتعرض لها البلاد حتى يوم الاثنين 27 من الشهر ذاته.
وتنشر بوابة «دار الهلال»، في السطور التالية، مجموعة نصائح لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري أو بضربة شمس خلال تلك الموجة الحارة.
تجنب الإجهاد الحراري
- تجنب أشعة الشمس قدر الإمكان خلال الفترة ما بين 12 ظهرًا إلى 4 عصرًا.
- ارتداء غطاء واقٍ للرأس أثناء التواجد خارج المنزل.
- شرب المياه بصورة مستمرة.
- ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون لعدم الشعور بنسب الرطوبة.
- يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس عرضة لإصابة بضربات الشمس.
- الاستحمام يوميًا بماء فاتر.
- تجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة.
- استعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس.
- إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس.
- يجب حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة من البالغين.
- الإقلال من تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول؛ مما يتسبب في فقد الأملاح الهامة بالجسم، ويؤدي إلى الدوار والجفاف.
الطقس اليوم
جدير بالذكر أن حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 24-6-2022، تشهد أجواء شديدة الحرارة على كافة الأنحاء، مع توقعات الأرصاد بحدوث ارتفاع مؤقت في درجات الحرارة على مناطق من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، بقيم تتراوح من درجتين إلى ثلاث درجات مئوية.
وتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود اليوم الجمعة، طقس شديد الحرارة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وجنوب سيناء وجنوب البلاد، حار على السواحل الشمالية، معتدل الحرارة ليلًا على كافة الأنحاء، كما تنشط الرياح على بعض المناطق مما يقلل الإحساس بارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة ليلًا.