التغذية السليمة هي أساس تقوية جهاز المناعة للكبار والصغار، وفي ظل انتشار فيروس كورونا وارتفاع أعداد الإصابات به في مصر خلال الأيام الماضية، يجب الاهتمام بالتغذية السليمة خاصة للأطفال لتقوية جهاز المناعة لديهم وحمايتهم من الإصابة بالفيروس.
وهناك بعض العادات الغذائية الضرورية للتغذية السليمة وحماية الصحة من الأمراض والفيروسات، لأنها تعمل على تقوية جهاز المناعة مما يوفر الحماية اللازمة لمقاومة أي من الأمراض والفيروسات.
تقوية مناعة الأطفال
وقدمت وزارة الصحة عددا من الإرشادات الضرورية لتقوية جهاز المناعة لدى الأطفال، ومنها:
- البعد عن الأطعمة المصنعة التي تحتوي على مواد حافظة وألوان صناعية واستبدالها بالطبيعية مثل الفاكهة والخضروات
- تناول كل ما هو غني بالفيتامينات خاصة فيتامين (D - C) والزنك
- الاعتماد على وجبات معدة بالمنزل لضمان نظافتها ومكونتها
- الإكثار من السلطات والألبان
كان الدكتور خالد عبد الغفار، القائم بأعمال وزير الصحة، قد استعرض متوسط عدد حالات الإصابة اليومية بفيروس كورونا خلال الأسبوع الماضي، وكذا حالات الوفيات الناتجة عن الإصابة بالفيروس، موضحاً أنه تلاحظ خلال الفترة الأخيرة زيادة فى عدد الإصابات بالفيروس، مستعرضاً المنحنى الوبائى للحالات المؤكدة بالإصابة كورونا حتى نهاية الأسبوع الوبائى رقم 26 لعام 2022، وكذا الموقف الحالى لحركة الإشغال لمستشفيات الفرز والعزل.
ونوه الدكتور خالد عبد الغفار إلى التغيير الاسبوعي لحالات الإصابة والوفيات بفيروس كورونا سواء على مستوى العالم، أو على مستوى اقليم شرق المتوسط، لكل مليون نسمة، موضحاً أن إجمالى من هو محصن بالكامل باللقاحات المضادة لفيروس كورونا وصل إلى أكثر من 37.6 مليون مواطن، فيما حصل نحو 48.9 مليون مواطن على الجرعة الأولي، وأكثر من 6 ملايين على الجرعة الثالثة "التنشيطية"، لافتا فى هذا الصدد إلى أن عدد الجرعات المستهلكة وصل إلى أكثر من 90.3 مليون جرعة، ومتاح نحو 53.8 مليون جرعة تكفي لتطعيم أكثر من 33.5 مليون جرعة.